Белковая диета

Рейтинг статьи:
Главная / Похудение

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Белковая диета
Одним вариантом ранее предложенной нами Кремлевской диеты является белковая диета. Данная диета очень легко подходит желающим быстро скинуть лишние килограммы. Она представлена высоким содержанием употребления белка и снижения углеводной пищи, что дает возможность организму перейти в стрессовое состояние и заставить сжигать калории. За счет этой диеты в организме начинает изменяться обменный процесс без дополучения углеводов , что приведет за пару недель к снижению веса в 4 – 8 килограмм.
Хоть предложенная нами диета является довольно эффективной, но в тоже время она небезопасна. Во избежание негативного влияния, рекомендовано использовать диеты строго в течение указанного срока и не раньше 2 – 3 лет спустя. Также эта диета нашла свое применение среди спортсменов и культуристов, так как благодаря белку можно легко и быстро нарастить мышцы. Запрещено употреблять во время диеты сладкое, мучное, где высокое содержание углеводов, а также потребление продуктов высокой калорийностью. Алкоголь употреблять можно, так как в нем не содержится углеводов, но следует не забывать, что употребление алкоголя приводит к снижению метаболизма.
Если Вы плохо ориентируетесь в калорийности продуктов, то рекомендовано воспользоваться всякими таблицами или анализаторами, которые помогут подсчитать количество белка, жира и углеводов. Также можно воспользоваться консультацией врача – диетолога. Правильное следование нашим советам приведет Вас к наилучшему эффекту.

Автор:

Публикация: 2013-04-18 22:27:43


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Подготовка мам к кормлению грудничка

Во время лактации мне очень помогли очищающие салфетки для груди от бренда CHICCO!Первое,что могу сказать:они очень мягкие и нежные!для каждой мамы ...

марина 2016-11-30 18:52:55
Друзья сайта Карта сайта