Легко ли быть мамой?

1. Мама - наше все.
2. Мамина работа.
3. Путь к свободе.
4. Верная статистика.

Легко ли быть мамой - вопрос риторический. Понятно, что и беременность, и роды (даже если все прошло наилучшим образом, без осложнений) - это в любом случае стрессовая ситуация. Но вот выход на работу через некоторое время после рождения ребенка - он, как уверяют психологи, по-своему тоже весьма травматичен. Однако трудность эта - исключительно психологического свойства. Это чувство вины, чувство иррациональное и достаточно тягостное.

1. Мама - наше все.

Часто мамы младенцев испытывают дискомфорт, оставив ребенка даже на несколько часов. Возможно, это обусловлено и биологически: природа так захотела, чтобы новорожденный первые месяцы жизни оставался с матерью единым целым, почти как предыдущие 9 месяцев. Психологи считают, что ощущение взаимной привязанности младенца и матери обуславливает многое в его дальнейшей жизни. От этого чувства защищенности, от маминой заботы всерьез зависит его будущее.

Именно в первые месяцы у малыша появляется позитивное отношение к себе и к миру, уверенность в себе, адекватная самооценка - фундамент всей его дальнейшей жизни. «Мир для младенца таков, - не устают твердить детские психологи, - какова его мама». Именно благодаря ее ласке, вниманию, заботе и любви у ребенка формируется так называемое «базовое доверие» к миру. Или образуется его дефицит. Это, разумеется, не означает, что мама в течение первого года жизни малыша вообще не должна оставлять его ни на минуту, что она обязана повсюду таскать его, как кенгуру кенгуренка. Так ведь и с ума недолго сойти! Речь идет о другом - об эмоциональном, психологическом контакте. Об особом, абсолютно уникальном симбиозе, поскольку такой тесной связи ни в каких других отношениях двух людей больше не наблюдается. Ни влюбленные, ни супруги, прожившие вместе десятилетия, ни самые верные друзья - никакие другие союзы по своей эмоциональной насыщенности не могут сравниться с союзом матери и новорожденного.

Ну и, конечно, физическое присутствие мамы тоже важно - так что в течение первого года не стоит уезжать от малыша дольше, чем на два-три дня. Это требование вполне выполнимо. А вот в уходе на несколько часов (на работу или учебу) ничего травматичного для малыша нет. Важно лишь, чтобы мама не слишком утомлялась и по возвращении домой была по возможности бодра и полна желания активно общаться с малышом.

2. Мамина работа.

Конечно, редкие мамы непосредственно после рождения заступают на ежедневную службу и с утра до вечера пропадают на работе - хотя чего только не бывает и в каких только обстоятельствах люди не оказываются… Но вот совсем бросать работу (или учебу) - это большинству современных мам не с руки. Работа для многих молодых женщин сегодня самый что ни есть волк: упустишь время - убежит, возьмут на твое место кого-то другого, не обремененного подобными проблемами. И вот вроде бы все хорошо, можно сказать, удачно складывается: и заботливая няня найдена, и папа или бабушка готовы на время подменить маму - но тут-то и подкрадывается это иррациональное чувство вины. Ведь одно дело - логические рассуждения, и совсем другое - что мы при этом чувствуем.

А чувствуют мамы младенцев неразрешимое противоречие. С одной стороны, нельзя бросать работу. С другой - гложет необходимость как можно больше времени проводить с ребенком. Вдруг малыш будет плакать, страдать, тосковать по маме? И смогут ли няня или близкие его утешить? Кто их знает, справятся ли, позаботятся ли как следует, не навредят ли ребенку? Опросы психологов показывают, что многие мамы чувствуют себя виноватыми постоянно, испытывая это чувство снова и снова, буквально всякий раз, когда им приходится уходить, оставляя малыша с кем-то другим. Ребенок кажется брошенным, и любимая работа уже не в радость, и бизнес-план не составляется, одни ужасы в голову лезут - как он там, бедный?

Да хорошо! Главным образом, по причине своей короткой памяти. У младенцев она устроена так, что только мама за порог - он тут же отвлекся, занялся погремушкой, игрой с папой, да мало ли у него интересного в жизни! В столь нежном возрасте человек живет, как буддийский монах, «здесь и сейчас» и совершенно не склонен предаваться меланхолическим воспоминаниям. Мама придет - младенец вспомнит ее и будет счастлив. А пока он играет, общается с «правильной няней», да, может, просто спит и видит свои сладкие младенческие сны.

3. Путь к свободе.

Так что же все-таки делать с этим чувством вины? Все просто: освобождаться от него - и ради себя, и ради ребенка, конечно. Ведь младенец сверхвосприимчив к психическому состоянию матери: ему нужна мама веселая и энергичная, существующая в гармонии с самой собой. У такой мамы и малыш будет здоровым и радостным, будет гармонично и правильно развиваться. Если же у мамы на душе кошки скребут, тревожность передастся и малышу. Если разобраться, на самом деле откуда это чувство вины? Оно произрастает из знаменитого «комплекса отличницы», из перфекционизма, которым страдают многие современные женщины. Ведь наш мир, в котором полно разных нелепых клише, устроен так, что в нем непременно нужно быть лучшей, самой успешной, догнать и перегнать... Общество с детства воспитывает в нас всех стремление к первенству, к совершенству. Сначала - хорошо учиться, потом - преуспеть в карьере. Теперь, значит, - стать «образцовой мамой». Но если стремление сделать блестящую карьеру может быть вполне оправдано, то жажда стать «мамой-отличницей» - это уже чистой воды стереотип. Конечно, эта мифическая «супермама» ни в коем случае не должна бросать младенца, она обязана, как курица, квохтать над ним неусыпно день и ночь. А вы, получается, бросаете - отсюда и чувство вины.
На самом деле никакая «образцовая мама» вашему ребенку не нужна. Ему нужна мама любящая, которая по определению не может быть плохой . Вот главное, о чем стоит помнить. Вы ему нужны, какая есть, и соревноваться вам не с кем. Для вашего малыша вы и так вне конкуренции. А значит, и чувство вины за то, что вы что-то делаете не так, не соответствуете каким-то там высоким образцам - все это придуманные обществом стереотипы. Проще говоря - общепринятая глупость, от которой стоит избавиться раз и навсегда.

4. Верная статистика.

Исследование американских ученых показало, что работающие матери реже страдают от депрессий, чем те, кто жертвует карьерой ради семьи. По мнению ученых, избежать депрессий матерям малышей помогает золотая середина - частичная занятость. Согласно статистике, женщины с детьми, работающие не более 30 часов в неделю, чувствуют себя более счастливыми, чем домохозяйки или те, кто вынужден трудиться с утра до вечера. Казалось бы, должно быть наоборот. Но факты говорят об обратном. Скорее всего, предполагают ученые, на женщин негативно влияет социальная изоляция, невозможность реализоваться в обществе. Кроме того, любопытно, что, по статистике, именно работающая женщина больше внимания уделяет развитию своих детей - больше занимается с ними, с большим интересом общается, чаще играет и гуляет. Видимо, частичная занятость не позволяет мамам лениться и заставляет ценить каждый час, проведенный с ребенком - которому ведь важно вовсе не количество уделенного ему времени, а качество. Еще любопытнее, что, по статистике, для 75% женщин именно дети являются стимулом к построению карьеры. То есть правильная мама - так считают эти женщины - должна быть успешной в работе, подавая тем самым пример и своему ребенку. К тому же такая мама, несомненно, пользуется у подросших детей большим авторитетом - по сравнению с той, что посвятила себя исключительно домашнему труду. В психологии есть такое понятие, как «достаточно хорошая мать» (good enough mother). Впервые его ввел Дональд Вудс Винникотт - британский психотерапевт и педиатр. «Достаточно хорошая мать» может ходить на работу, учиться - она вовсе не обязана посвящать ребенку всю себя. Это живой человек, жизнь которого не сосредоточена исключительно на ребенке - даже если он еще совсем маленький.