Рацион питания кормящей матери

1. Значение питания для организма.
2. Рацион питания кормящей матери.
3. Полезный рецепт.
4. Методы, которые позволят установить какие продукты негативно воздействуют на детей.
5. Дополнительные замечания о пищи.
6. Лекарства для двоих.
7. Распространенные лекарственные препараты.
8. Рекомендации, которые помогут при выборе использования лекарств.

1. Значение питания для организма.

Организм любого человека хорошо адаптируется к увеличению и уменьшению затрат энергии, это хорошо заметно по количеству пищи, которую потребляет человек, то есть большая потеря калорий сопровождается поеданием большего количества пищи и наоборот.

Если женщина, которая кормить ребенка ощущает себя здоровой, то ее аппетит совпадает с количеством затрат энергии, которое необходимо для выработки молока. Довольно часто многие женщины после родов очень много едят, но при этом вес их остается неизменным, однако бывать иначе, когда аппетит становится довольно сильным, что даже невозможно отказаться от еды, что и приводит к прибавлению в весе.

Как же следует правильно питаться? Во время беременности женщины едят за двоих, однако и после родов необходимо также кушать за двоих, так как Вы кормите малыша своим молоком. В дальнейшем предложим вашему вниманию наиболее правильный рацион питания кормящей мамы и ребенка, а также советы по налаживанию грудного вскармливания в различных ситуациях.

2. Рацион питания кормящей матери.

Предложим рацион питания матери, которая кормить малыша.

Правильное питание является залогом хорошего грудного молока, поэтому следует исключить потребление «пустых» калорий, а также высококалорийную пищу с минимальной пищевой ценностью (конфеты, легкие закусочки в упаковке, сладости). Необходимо пищу потреблять более полноценную, в которой содержится большое количество ценных веществ на каждую калорию. Для того, чтоб питание было сбалансированнее, необходимо употреблять такие продукты, как хлеб, рис, каши, макаронные изделия (6-11 раз), овощи (3-5 раз), фрукты (2-4 раза), мясо, рыба, птица, бобовые, орехи, яйца (2-3 раза), а также молоко, сыр, йогурт (2-3 раза). Следует во время каждого приема пищи употреблять приведенные продукты в таком количестве, чтобы обеспечить сбалансированное питание с тремя питательными веществами. Углеводы должны составлять 50-55% калорий, однако большую их часть должны составлять полноценные сахара, которые являются источником энергии, такие как крупы, фрукты, макаронные изделия. Жиры должны составлять 30% от потребляемых калорий. Белки должны давать 15-20% калорий, которые потребляются каждый день.

Необходимым в рационе является также кальций, поэтому во время беременности и кормления грудью его нужно потреблять в большом количестве. Также будет хорошо и для ребенка для быстрого роста костей. Не следует бояться, что ваш организм будет терять кальций во время кормления грудью. Недавние исследования довели, что кормление грудью наоборот защищает кости матери от остеопороза. Для того, чтоб было молоко не обязательно его пить, ведь коровы не делают так. Если же вы не любите молоко или же аллергия на него и плохая переносимость организмом, то можно получать кальций от таких продуктов, как сардины, соевые и обыкновенные бобы, лососевых рыб, брокколи, фасоли, кресса водяного, капусты, зелени, изюма, сушеного инжира, морковного сока и так далее. Наибольшее содержание кальция в молочных продуктах, поэтому можно употреблять сыр или йогурт, если нет аллергии и хорошо работает желудок.

Железо – необходимый элемент для образования гемоглобина, поэтому кормящей матери следует получать с пищей довольно большое количество железа, который содержится в мясных продуктах (почки, печень, сердце), в рыбе, птице, в каше, которая обогащена железом. Также, для улучшения усвоения железа, следует употреблять продукты, в которых содержится большое количество витамина С, то есть фруктовые и овощные соки, также можно тефтели заливать томатным соком, а кашу – апельсиновым. Следует отметить, что кормление грудью сохраняет железо в организме, тем самым, сдерживая менструации. Следует ли еще параллельно принимать витамины? Как ребенку, так и матери необходимо самое лучшее питание, поэтому можно продолжать принимать витамины, что и в дородовой период, если нет противоречий со стороны врача. Следует отметить, что большинство витамин, которые необходимо принимать беременным, вызывают симптомы колик у малышей, которые уходят при переходе на другие витамины. Для того, что получить дополнительное количество витамина В естественным путем, необходимо не часто пребывать на солнце.

Необходимо употреблять как можно больше жидкости, так как является наилучшим некалорийным питьем для кормящей мамы. Необходимо перед кормлением выпивать стакан воды или сока, многие мама употребляют по 8 стаканов питья за сутки. Жидкость необходимо употреблять по мере поступления жажды, приготавливать заранее, до того момента, как не приступите к кормлению малыша. Если же отложить питье и выпит его после кормления, то получается так, что Вы потребите недостаточное количество жидкости. Однако много потреблять жидкости обычно рекомендуют в качестве непременного средства от всех недуг при кормлении грудью, поэтому следует не утопить себя в жидкости, и наоборот, чрезмерное ее количество не дает возможности образовываться молоку. Не следует пить кофе, чай и напитки, в которых содержится кола, кофеин, а также алкогольные напитки, так как они обладают мочегонным действием, что способствует потере минеральных веществ и жидкости.

Существуют такие вещества, которые нежелательны и переходят в грудное молоко. Мать и ребенок, являясь партнерами по еде, могут употреблять продукты по разным меню, но необходимо помнить, что многим детям присуща повышенная чувствительность к определенным продуктам в рационе матери. Многие вещества вредно воздействуют на организм малыша и со временем (через 9 часов после приема пищи матерью) переходят в молоко. Является ли пища причиной беспокойства у ребенка, можно узнать по поведению малыша, по так называемым 24 – часовым коликам, то есть боли в животике, которые продолжаются 24 часа после того, как мать съела подозрительный продукт, но не возобновляющимся до тех пор, как она снова не съест ту же пищу. Необходимо найти причину волнения малыша. Ею могут быть:

• молочные продукты, то есть в молочных продуктах содержатся белки, которые могут вызывать аллергию и переходить в грудное молоко, после чего у малыша появляются колики;
• продукты, в которых содержится кофеин, таких как безалкогольные напитки, шоколад, кофе, чай и даже лекарственные препараты содержат кофеин. Однако следует учесть, что у одних детей может быть чувствительность к кофеину, а других нет, часто маме необходимо употребить большое количество таких продуктов, чтоб они отрицательно повлияли на малыша;
• зерновые и орехи, среди них наибольшее влияние оказывают крупы из пшеницы и кукурузы, овса и арахисовые орехи;
• острая пища довольно хорошо воздействует на привкус молока, после съеденной острой и содержащей чеснок пищи, также негативно воздействуют салаты, пицца, экзотические блюда, которые были съедены в каком-либо ресторанчике. Все это негативно сказывается на малыше, вследствие чего его желудок протестует, отказываясь от пищи, и малыш страдает от болей в животике;
• загрязненная окружающая среда, в которой содержатся пестициды и другие загрязнители окружающей среды. Следует избегать попадание таких веществ в молоко, необходимо избавится от употребления в пищу рыбы, которая была поймана в загрязненных водах, необходимо тщательно мыть и очищать от кожуры свежие фрукты и овощи, обрезать жирные участки мяса, птицы и рыбы, так как в большом количестве в жире собирается химикалий;
• продукты, которые вызывают образование газов, такие как брокколи, лук, перец зеленый, цветная, брюссельская и кочанная капуста в сыром виде вызывают беспокойство у детей, поэтому их следует употреблять в вареном виде. Многие врачи затрудняются дать ответ механизму воздействия на организм, но как показывает собственный опыт, кормящие мамы с опытом знают давно, что приведенные продукты провоцируют образование газов в животике малыша.

3. Полезный рецепт.

Предложим Вашему вниманию рецепт миндального молочка, который послужит хорошим заменителем, в случае, если ваш малыш не переносит коровье молоко. Миндальное молоко или готовую смесь можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо взять пол стакана бланшированного сырого миндаля, два стакана воды, соль, мед, кленовый сироп, ваниль или экстракт миндаля. Далее к бланшированному миндалю необходимо добавить стакан воды и перемешать миксером до получения однородной массы в течение 5 минут, далее следует добавить второй стакан воды, чтобы разбавить молоко до получения желаемой консистенции (если есть необходимость, то воды можно добавлять больше), также для более лучшего вкуса и аромата можно добавить немного соли, меда или кленового сиропа, щепотку ванили или экстракта миндаля. Перед тем как употреблять рекомендовано охладить. Также миндальное молоко можно использовать и для приготовления каши или выпечки кулинарного изделия. Поможем определить продукты, которые вредно влияют на малыша.

4. Методы, которые позволят установить какие продукты негативно воздействуют на детей.

Предложим вашему вниманию методы, в которые входят три этапа, с помощью которых можно установить какие продукты, попадая в молоко, негативно воздействуют на детей. Данный метод довольно близок к методу обнаружения пищевых аллергенов в период, когда ребенок питается не только грудным молоком. На первом этапе необходимо составить таблицу подозрительных продуктов, для этого из всего рациона питания выбрать и включить в таблицу наиболее подозрительные продукты, а потом напротив каждого продукта поставить признаки в поведении ребенка (плач, беспокойство, приступы колик, вздутый животик, сильный запор или понос, сильное отхождение газов, необъяснимое пробуждение по ночам или красное кольцо вокруг заднего прохода). На втором этапе следует постепенно исключить подозрительные продукты из своего рациона питания один за другим, исключая постепенно наиболее подозрительные продукты из рациона в течение 10-14 дней. В это же время необходимо наблюдать за поведением ребенка, для того, чтобы убедиться, уменьшается или исчезают признаки для беспокойства. Если же нет, то дальше исключайте из рациона продукты и следует переходить к следующему этапу. Во время третьего этапа должны исчезнуть все причины для беспокойства, после чего следует проверить результат и попробовать подозрительную пищу. Если же признаки вредного воздействия возвращаются через 24 часа, то необходимо избавится от употребления таких продуктов. Однако есть мамы, которые проявляются себя в роли детектива и повторно возвращают такую пищу в рацион питания уменьшая возможность ошибки. Несомненно вы любите своего малыша и с трудом переносите, когда ему больно, готовы к быстрым решениям о вредности продуктов, но не задумаясь о том, что малышу нужны ценные питательные вещества. В случае, если какая-то пища и вызвала нежелательные последствия, то у многих малышей переносимость может носит и приходящий характер, поэтому через время можно пробовать кушать любую пищу.

5. Дополнительные замечания о пищи.

Представим вашему вниманию дополнительные замечания о пищи, которая негативно влияет на грудное молоко. Во-первых необходимо пробовать молоко, в случае если вы принимали какое-либо лекарство и ваш малыш беспричинно отказывается от вашей груди, есть вероятность, что ваше молоко немного горчит. Во-вторых, не следует злоупотреблять всякой пищей, однако многие малыши довольно чувствительны к небольшим количествам отдельных продуктов, которые вызывают у них раздражение, на многих других они действуют негативно в том случае, если мать съедает (или выпивает) их в больших количествах. Например, если мать не злоупотребляет продуктами из пшеницы или цитрусовыми, то малыш довольно неплохо переносит их. Если же Вы сильно ограничили перечень потребляемых продуктов, а ребенок все еще беспокоит Вас, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для того, чтобы убедиться в правильности кормления, а также к специалисту по питанию, чтобы проверить, является ли сбалансированным питание, и, прежде всего, к врачу, который наблюдает вашего ребенка, так как причиной беспокойства может быть не еда. Последний важный совет для любителей поесть. Не следует страху перед неблагоприятными действиями пищи заставить вас отказаться от кормления грудью. Довольно часто малыши, которые плохо переносят грудное молоко, после того, как мать употребляла определенные продукты, могут довольно плохо переносить некоторые или все смеси. Однако следует заметить, что пищу, которую ест мама, не беспокоит ребенка.

6. Лекарства для двоих.

Лекарства для двоих: следует быть осторожными при выборе лекарств во время грудного вскармливания.

Во время кормления грудью большинство мам принимают лекарства, когда начинают заболевать. В это время необходимо подумать не только о правильности выбора лекарства, но и о том, как оно может сказаться на малыше. Большинство лекарств, которые принимает мама, переходят в молоко, но обычно в таком молоке находится не больше 1% от принятой дозы. Предложим вашему вниманию более лояльный вариант принятия лекарств. Для этого следует помнить, что перед тем, как применять лекарство, необходимо принять к вниманию следующее:

• Не принесет ли вред организму малыша данное лекарство?
• Не окажет ли влияние лекарство на выработку молока?
• Нельзя ли заменить лекарство, которое негативно сказывается на организме малыша на другое с таким же эффектом ?
• Употреблять лекарство в таком количестве, чтоб его минимальное количество попадало в молоко ?

Следует помнить, что все советы, которые вам дают по поводу того или иного лекарства довольно часто основаны на том, что они разрешены к использованию, чем на научных знаниях. Врач, который не знает, насколько лекарство безопасно, может дать совет матери не кормить грудью. Фармацевтические фирмы также ограждают себя от неприятностей, таким образом, кладут в упаковку листок с противопоказаниями и ссылаются на справочники для врачей, при этом давая рекомендации не кормить грудью во время употребления препарата. Конечно такой метод намного дешевле, чем выполнить исследования для того, чтобы определить, какое количество лекарства переходит в молоко и как воздействует на малыша. После таких рекомендаций малыши довольно часто раньше времени отлучаются от груди, очень резко и без на то надобности. Предложим варианты использования лекарств в период кормления грудью. Если же вам нужно принимать лекарство, то существуют варианты, которые помогают снизить попадание лекарства малышу. Следует обратить особое внимание на то, действительно вам нужно данное лекарство, ведь можно достичь желаемого результата и народными средствами при этом не причиняя вреда малышу. Например, если вы простудились, то вместо лекарств, можно подышать над паром, принять большое количество жидкости или настойки, которая не принесет вреда. Ведь лучше воспользоваться лекарством, которое содержит один активный компонент, чем несколько. Если же необходимо диагностическая процедура (исследование с использованием радиоактивного материала) или не обязательное хирургическое вмешательство, необходимо поинтересоваться, может можно отложить такую процедуру на некоторое время, пока малыш не станет старше, то есть через пару недель или месяцев. В таком случае лекарство менее подействует на взрослого малыша, чем на новорожденного, который уже употребляет другую пищу, системы которого развиты более и способны довольно лучше переносить препараты. Следует выбирать лекарство, которое в малом количестве переходит в молоко. Необходимо врачу сообщить, что кормление грудью очень необходимо Вам и вашему малышу и вы не хотите делать перерыв, если можно перенести лечение на более поздний период. В таком случае врач может выписать лекарство (антибиотик), которое в меньшей степени передастся в молоко, также врач может подобрать такой вариант лечения, в котором данный препарат будет подходить только к пораженному участку и меньше в кровоток. Например, вместо употребления таблеток при заболеваниях кожи, можно использовать мазь, также лекарственную форму для ингаляции, если же у вас астма или бронхит, противоотечные средства, которые следует распылять в нос, а не принимать орально. Следует большее внимание уделять препаратам, которые быстро выводятся из организма и которые следует употреблять 3-4 раза за сутки, чем препараты длительного действия, которые употребляются пару раз за сутки. Следует также во время приема лекарств учитывать и время кормления, для этого необходимо узнать у врача время концентрации лекарства в крови, так как это время совпадает со временем концентрации молока. В большинстве случаев это 1-3 часа после приема, а для выведения лекарства – 6 часов. Если Вы не уверены в безопасности препарата, то следует при возможности сцедить молоко перед приемом препарата на пару кормлений, также перед приемом препарата можно покормить малыша, также следует принимать препараты перед довольно длинным сном малыша, это, как правило, после ночного кормления, если малыша нужно будет покормить спустя 3-6 часов, то можно использовать или запасенное молоко или смесь, также необходимо сцедить молоко и лить его, так как большое количество препаратов, выводятся из молока одновременно с попаданием в него. Также многие считают, что перерыв в 6 часов также эффективно, как и сцеживание молока, которое содержит лекарство и при этом сцеживание предотвращает нагрубение груди. Однако многие растворимые в жирах лекарства накапливаются в жирной составляющей грудного молока, поэтому довольно эффективно сцеживать и выливать молоко в течение 3-4 часа после приема препаратов.

Все предложенные нами советы следует помнить как общее правило, однако более конкретно необходимо рассматривать каждую ситуацию с учетом применяемых лекарств и распорядка кормления, так как большинство радиоактивных препаратов выводятся из организма за 24 часа. Поэтому в любом случае следует консультироваться с врачом. Если же у Вас существуют сомнения по поводу безопасности препарата и вы не можете отказаться от кормления грудью в случае, если у малыша аллергия на смеси, то необходимо проконсультироваться с врачом для контроля содержания лекарств в молоке и крови малыша.

7. Распространенные лекарственные препараты.

Предложим больше всего встречающиеся препараты:

Лекарственные препараты и их составляющие, которые можно использовать без опасения в период кормления грудью. Конечно такие препараты безопасны, если их использовать небольшой промежуток времени, если рекомендовано применять лекарство более одной или двух недель, то необходима консультация врача. Итак, перечень таких препаратов:

• ацетаминофен
• ацикловир
• анестетики для местного обезболивания (например, используемые зубными врачами)
• антацидные средства
• антибиотики (эритромицин, пенициллин, тетрациклин *, триметоприм) -антикоагулянты
• противосудорожные средства
• антигистаминные средства
• аспартам
• средства против астмы (кромолин, бронхолитические средства для ингаляции)
• барий
• хлороквин (противомалярийное средство)
• кортизон
• противоотечные средства
• дигиталис
• диуретики
• ибупрофен
• инсулин
• каопектат
• слабительные
• миорелаксанты
• средства от остриц
• пропранолол
• пропилтиоурацил
• кремний из имплатантов
• лекарственные средства при заболеваниях щитовидной железы
• вакцины
• витамины

Препараты, которые необходимо использовать с осторожностью! Такие препараты необходимо использовать после советы с врачом. Однако, безопасность лекарств зависит от большинства факторов, таких как дозировка, возраст, длительность лечения, время приема к зависимости от времени кормления. Если вам необходимо принимать лекарства длительное время, необходима консультация врача. Перечень препаратов, которые необходимо употреблять с осторожностью:

• анестетики для общего обезболивания *
• индометацин
• изониазид
• литий *
• метронидазол (флагил) **
• алкоголь
• антидепрессанты
• аспирин
• кодеин
• средства против отравления морфин
• оральные контрацептивы (содержащие только прогестерон)
• фенобарбитал
• прозак
• диазепам

* Можно кормить ребенка грудью уже через 6-12 ч после общей анестезии.

* Многие специалисты считают, что литий не совместим с грудным вскармливанием; другие считают, что его можно использовать только с особой осторожностью, следя за его концентрацией в крови.

** Так как большая часть этого препарата переходит в кровь ребенка, теоретически его использование противопоказано. В качестве альтернативы, отлучения ребенка от груди, рекомендуется давать матери одну дозу (2 г) и прерывать кормление грудью только на 24 ч.

Лекарственные препараты, которые необходимо исключить из употребления во время грудного вскармливания:

• противораковые лекарства
• кокаин
• циклоспорин
• героин
• марихуана
• метотрексат
• никотин
• парлодел
• РСР

8. Рекомендации, которые помогут при выборе использования лекарств.

Среди болеутоляющих и жаропонижающих средств ацетаминофен является самым безопасным анальгетоком во время использования во время кормления грудью, так как только 0,1-0,2 % данного препарата поступает в молоко. Также небольшое количество наркотического анальгетика (демерола, кодеина, морфина) после родов или вмешательства хирургов могут временно привести ребенка в сонливое состояние, однако не стоит останавливать кормление малыша. Следует помнить, что использование длительное время препаратов, в которых содержится наркотик, может оказывать отрицательное влияние при вскармливании грудью.

Средства от аллергии и простуды, которые отпускаются без рецептов, являются довольно безопасными во время кормления грудью, но также необходимо принимать их с осторожностью. Необходимо использовать препараты, которые содержат один компонент (например – противоотечное или антигистаминный препарат). Следует пользоваться такими лекарствами, которые следует принимать не длительное время. Рекомендовано перед сном принимать сироп от кашля, в котором содержится кодеин, также еще декстрометорфан (ОМ), однако следует принимать такие лекарства перед сном после кормления и ограничиться пару днями. Следует также брать во внимание и поведение малыша, не возникли ли причины возбудимости после применения противоотечного препарата или наблюдается сильная сонливость после антигистаминных препаратов. Распылять в нос такие лекарственные средства, как кромолин, стероид, противоотечные намного безопаснее, чем применение их орально. Необходимо подбирать препараты!

Что же касается антибиотиков, то их можно принимать и во время кормления грудью, принимая их обычными курсами в течение пары недель в следствие появления инфекции. Однако следует помнить, что даже минимальные количества антибиотика в молоке, такие как пенициллин или цефалоспорин в большинстве случаев вызывает аллергическую реакцию у малыша, как сыпь, молочницу или понос в следствие длительного нахождения антибиотика в кишечнике. Также необходимо с особой осторожностью принимать сульфамидные препараты в первые месяцы существования малыша. Следует обратиться за консультацией к врачу для принятия мер предосторожности во время длительного использования антибиотиков, как тетрациклин, в больших количествах внутривенного антибиотика или специальных антибиотиков как флагила.

Не следует забывать про кофеин и шоколад, конечно нельзя себя ограничивать в кофе, чае, безалкогольных напитках или шоколадных конфетах во время кормления грудью. Как показывают многие исследования, то 0,5-1 % кофеина или шоколада попадает в молоко. В некоторых случаях наблюдается возбужденность у малыша, что показывает, что у малыша высокая чувствительность к кофеину или теобромину, который содержится в шоколаде.

Не следует забывать и про оральные контрацептивы. Многие специалисты считают, что таблетки, в которых содержится малое количество прогестерона безопасны во время грудного кормления. Матери, которые кормят малышей грудью, использование таких таблеток также эффективны, как и использование сочетания прогестерон – эстроген. Большинство исследований показывают, что использование таблеток, которые содержат прогестерон, не оказывают влияние ни на количество, ни на качество молока, ни на рост или развитие малыша, однако в некоторых случаях они могут даже оказывать положительное влияние на увеличение молока.

Иногда возникают ситуации, когда многие матери жалуются на снижение молока после использования небольших доз прогестерона. Однако наблюдая за детьми, чьи матери принимали в период кормления таблетки, в которых содержится 50 мкг прогестерона, в течение восьми лет не проявили никаких побочных эффектов. Однако следует помнить, что использование таких препаратов, в будущем вызывают побочные эффекты для детей, которые станут родителями. Следует помнить, что отдаленное воздействие оральных контрацептивов на малышей во время кормления грудью сейчас изучается довольно конкретно, поэтому следует проконсультироваться у гинеколога, так как разрабатывают новую информацию относительно безопасности оральных контрацептивов во время кормления грудью.

Существуют такие препараты, как антидепрессанты и транквилизаторы, которые следует отнести к тем препаратам, которые довольно опасны. Так как у таких препаратах существует вероятность попадания в грудное молоко и влиять на поведение малыша. Следует принять во внимание и изменение обстановки, необходимо оценивать потребность в лекарстве и значение для малыша кормления грудью. Следует получить консультацию у специалиста о менее опасных препаратах во время кормления грудью. Необходимо помнить, что отучение малыша от груди в раннем возрасте может способствовать депрессии, так как исчезают гормоны, которые вырабатываются во время лактации и успокаивающе влияют на мать.

Большинство ученых пришли к вывод, что вино не снимает стресс у кормящих матерей, и пиво не способствует появления молока. Вызывает довольно часто опасение то, что кормящая мать употребляет алкоголь. Для начала следует учесть, что алкоголь довольно легко проникает в молоко и довольно быстро там концентрируется в таком же количестве, что и в крови матери. Следует учесть, что организм крохи не может устранить токсическое воздействие алкоголя, поэтому алкоголь уменьшает прибавление молока, и чем больше содержание алкоголя, тем выше такая вероятность.

Даже исследования на животных показали, что алкоголь снижает количество молока и придает даже неприятный вкус. Недавно были проведены исследования, которые показали, что употребление алкоголя во время кормления грудью могут оказать негативное влияние на моторику малыша и тем выше, чем выше его дозы. Таким образом следует воздержаться от алкоголя во время кормления грудью или чрезмерно уменьшить его количество. Рекомендуем не кормить малыша грудью раньше, чем через три часа после употребления алкоголя. Давно считают, что пиво является полезным для получения молока, так как там содержится какое-то вещество, которое повышает уровень пролактина, но можно же заменить и на безалкогольное пиво.

Восстанавливают силы и наркотические препараты, однако многие исследования о влиянии восстанавливающих сил наркотиков на малышей пока не показали существенных результатов. Вредные составляющие в марихуане также присутствуют в грудном молоке матерей, однако марихуана снижает уровень пролактина в организме матери. Исследования на животных показали, что существуют структурные изменения в клетках мозга детенышей животных после того, как их мамам скармливали марихуану. Этот результат , а также то, что марихуана уменьшает привязанность матери к ребенку, поэтому следует помнить, что во время кормления грудью следует пренебрегать марихуаной.

Кокаин является довольно опасным и сильным наркотиком, который переходит в молоко кормящей матери и возбуждает нервную систему малыша, что делает малыша раздражительным, сонливым, появляются симптомы колик. Кокаин также, как и другие наркотические препараты, которые вызывают привыкание и депрессию должны полностью быть исключены из использования.