Уход за волосами во время беременности

Рейтинг статьи:
Главная / Красота

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Уход за волосами во время беременности
  1. К чему нужно быть готовой.
  2. Боремся с «засухой».
  3. Лишний жир ни к чему!
  4. Без заблуждений. 
  5. Цветной вопрос.
  6. Без потерь.
  7. Вежливый подход.

1. К чему нужно быть готовой.


ВО ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ МАЛЫША не забывайте заботиться не только о здоровье, но и о собственной красоте, в частности, о волосах - гордости и украшении любой женщины.

Во время беременности гормон эстроген ускоряет все процессы в организме, что отражается, в том числе, и на волосах. Они начинают расти значительно быстрее, а их жизненный цикл удлиняется. В результате в последние месяцы беременности объем шевелюры может увеличиться на 95 процентов (что, кстати, очень нравится будущим мамочкам).

Но бывает и так, что тип волос кардинально меняется: если до беременности они были жирными, теперь могут стать сухими, или наоборот, или же начинают выпадать.


2. Боремся с «засухой».


Оболочка волоса состоит из чешуек кератина. У здоровых локонов чешуйки плотно прижаты к стволу волоса - именно это и обеспечивает эластичность и равномерное отражение света, создающее блеск. Грязный воздух, хлорированная вода, перепад температур высушивают волосы - чешуйки «раскрываются», превращая шелк завитушек в соломенные пакли. А в период беременности эти проблемы обостряются, ведь из-за дефицита белка, который уходит на ребенка, волосы могут стать еще более сухими и хрупкими.

Решение:
Добавьте в рацион белковую пищу, а чтобы она лучше усваивалась, займитесь спортом (если нет противопоказаний) - это активизирует обмен веществ. Поздней осенью и зимой не выходите на улицу без головного убора, холодный воздух обезвоживает шевелюру. Мыть сухие волосы рекомендуется по мере их загрязнения. Помните, что слишком горячая вода пересушивает кожу - локоны становятся ломкими, секутся и истончаются. Поэтому мойте теплой водой, а ополаскивайте более прохладной. Смените шампунь на более питательный и дополните его бальзамом из той же серии. Трихологи советуют чередовать бальзам с кондиционером и травяными настоями. Используйте в качестве ополаскивателя отвар крапивы. Он содержит витамины С, А и В, каротин, минеральные соли и протеины. Наши прабабушки лечили сухость волос маской из репчатого лука и меда, а также регулярным втиранием в кожу головы настоя или свежего сока алоэ.


3. Лишний жир ни к чему!


Во время беременности из-за гормональных изменений может возникнуть гиперфункция сальных желез, которая превращает нормальные волосы в жирные. К тому же в холодное время года под головным убором образуется «парниковый эффект», и волосы засаливаются гораздо быстрее обычного. Также и жаркое лето способствует засаливанию волос.

Решение:
На помощь придут специальные шампуни, понижающие салоотделение. Здесь снова стоит вспомнить, что не следует мыть голову слишком горячей водой -она стимулирует работу сальных желез. После душа желательно ополоснуть волосы подкисленной водой (для этих целей хорошо использовать сок лимона). Благотворно скажется на шевелюре маска из меда, нанесенная за полчаса до ванны. И откажитесь от средств для укладки, содержащих воск! Они утяжеляют волосы, добавляя им жирности. Отдайте предпочтение легким пенкам и муссам.


4. Без заблуждений. 


Бытует мнение, что чем чаще стричь волосы, тем быстрее они будут расти. Это заблуждение. Волосы вырастают примерно на 1 см в месяц (правда, летом они растут немного быстрее), и скорость их роста совершенно не зависит от стрижки. Единственное, чему способствуют ножницы парикмахера, - избавлению локонов от пересушенных и расщепленных кончиков.


«Снежные» проблемы. Перхоть может появиться и на жирной, и на сухой коже головы. Это результат нарушения процесса образования роговых клеток эпидермиса, что не редкость во время ожидания малыша.

Решение:
Проблему «снежного покрова» можно решить с помощью специальных косметических средств. Но не отказывайтесь и от народных рецептов. Хорошо помогает регулярное ополаскивание волос отваром из луковой шелухи. А также старинный русский рецепт - мытье головы без шампуня отваром пижмы через день в течение месяца.


5. Цветной вопрос.


Им задаются многие беременные. Так можно окрашивать волосы во время ожидания малыша или нет? К сожалению, научных исследований на эту тему не проводилось. И все же лучше не рисковать, особенно в первой половине беременности. Ведь из-за гормональных изменений в организме возрастает опасность аллергической реакции на любой химический компонент, содержащийся в краске. А уж если очень хочется сменить имидж, то воспользуйтесь дарами природы - хной, басмой, луковой шелухой. 

Зато во второй половине беременности можно при помощи специалистов сделать мелирование. Эта окраска волос не затрагивает кожу головы, а следовательно, и риск аллергии сводится к нулевой отметке. Но и здесь при выборе краски непременно читайте аннотацию на коробке. Дело в том, что аллергенность красок напрямую зависит от их цвета. Чем темнее оттенок, тем больше в препарате красящих пигментов. Именно красители и вызывают аллергию, а вовсе не перекись водорода или аммиак. Получается, что чем краска светлее, тем она менее аллергенна. На хорошей продукции всегда написано, содержит ли средство красители или нет.


6. Без потерь.


После родов содержание эстрогена в организме резко уменьшается, и волосы начинают выпадать в огромном количестве. Не паникуйте! Вы теряете лишь те волосы, которые отказывались покидать вас в течение 9 месяцев. Это, конечно, малоприятно, но в течение полугода проблема должна решиться сама собой.

«Начиная с 18 недели беременности волосы начали буквально сыпаться, - рассказывает 29-летняя Нина Рябкова. - Врач пояснил, что причина - изменение гормонального фона, и прописал маски из репейного масла, а для приема внутрь -витамины и железо. Но ничего не помогло. Уже ближе к родам волосы стали выпадать меньше. А через полгода после рождения сына все нормализовалось». «У меня во время беременности волосы были прекрасные: объемные, густые, - делится 25-летняя Алла Смирнова, мама двухлетней дочки. - Но после родов стали выпадать так, что даже образовались проплешины. Чего я только не перепробовала! А месяцев через 7 все вдруг прошло само собой».

Решение:
Укрепить корни волос можно при помощи массажа, разнообразных витаминных комплексов и специальных масок. Полный курс лечения от выпадения волос можно получить в аюрведической клинике. Вам пропишут натуральные биологически активные средства для приема внутрь и готовые маски для волос (сделанные из масел с растительными экстрактами). Все это будет подобрано индивидуально для вас после пульсовой диагностики и анкетирования. А вот русская народная медицина рекомендует лечить выпадение волос регулярным втиранием в кожу головы после мытья отвара корней лопуха или листьев крапивы.


7. Вежливый подход.


Не забывайте избитую истину: чтобы локоны были здоровыми, их необходимо хорошо «кормить». Ведь основная сила наших волос - это питательные вещества, которые поступают к ним по кровеносным сосудам. Основное условие правильного питания - натуральные продукты. Молоко и соки, восстановленные из порошка, никогда не сравнятся с оригиналом. Что уж говорить об изделиях из отбеленной муки (например, макаронах) и тем более полуфабрикатах (всевозможных блинчиках, пельменях и биточках), которые содержат массу консервантов и вредных жиров! Не стоит оправдывать невнимание к собственному организму банальностями вроде «правильное питание могут позволить себе только весьма обеспеченные граждане». Вековая медицинская мудрость утверждает: максимальную пользу человеку приносят его продукты-земляки. Иными словами, от бананов-кокосов житель средней полосы никогда не получит того количества полезных веществ, которое даст ему капуста с морковкой. А уж по стоимости их и сравнивать нечего. Но даже при полноценном питании в организме может случиться недостаток питательных веществ. Причина - их плохое усвоение. Самый простой способ активизации пищеварения - занятие спортом. Также могут помочь пищевые биологически активные добавки. И еще один важный момент. Волосы не переносят грубого обращения. Поэтому относитесь к ним со всей нежностью и деликатностью. А это значит, что синтетическую расческу с тонкими зубчиками нужно заменить деревянным гребнем с толстыми зубьями; не сушить локоны феном или полотенцем, не расчесывать их сразу после мытья - мокрые волосы становятся очень ломкими. Ночные приключения с большим количеством алкоголя и никотина тоже не пойдут шевелюре на пользу. В таких стрессовых условиях организм расходует слишком много витамина C, без которого волосы теряют жизненную силу и блеск. Так что ложитесь спать пораньше, употребляйте только полезные продукты, боритесь со стрессами, относясь к проблемам с юмором, а шампунь выбирайте с должным вниманием. И ваши волосы непременно это оценят.


Автор:

Публикация: 2011-09-29 12:36:17


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Если вы пользуетесь косметикой мароканоил отзывы о ее свойствах можете оставить на нашем сайте.

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Подготовка мам к кормлению грудничка

Во время лактации мне очень помогли очищающие салфетки для груди от бренда CHICCO!Первое,что могу сказать:они очень мягкие и нежные!для каждой мамы ...

марина 2016-11-30 18:52:55
Друзья сайта Карта сайта