Как помочь ребенку справится с боязнью темноты?

Рейтинг статьи:
Главная / Досуг ребенка

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Как помочь ребенку справится с боязнью темноты?

Причины страха темноты.

Как помочь ребенку?

Боязнь темноты характерна не только для детей, но и для взрослых. Но формируется такой страх именно в раннем возрасте. Более того, страхи, приобретенные в детстве, невозможно впоследствии исцелить, да и подавляются они с большим трудом, так ка выяснить подлинную причину крайне трудно. Поэтому прежде всего нужно понимать причины возникновения той или иной боязни.

 

Причины страха темноты.

 

  • Родительские угрозы. Нередко взрослые сами по разным причинам сами пугают ребенка. Они угрожают, что если малыш будет плохо себя вести, ночью к нему придет какое-нибудь чудовище и сделает что-либо ужасное. Плодами такого подхода могут стать: энурез, панические состояния, истерика, неврозы и другие нарушения психики и расстройства работы внутренних органов.
  • Медиа.У большинства взрослых нет привычки пристально отслеживать, какие передачи, мультфильмы и кино смотрит ребенок, либо они просто не задумываются о том, как увиденное может отразиться на детской психике. Ребенок воспринимает происходящее иначе, чем взрослый. Поэтому, даже при просмотре мультфильмов, подходящих ребенку по возрасту, нужно периодически давать пояснения.
  • Влияние извне. Многим знакома ситуация, когда товарищи по играм в детском саду начинают рассказывать ужастики про всяких чудовищ, а всевозможные страшилки у костра в детском лагере - это для многих привычное развлечение. Все это вполне безобидно, когда ребята при свете находятся рядом, и им ничто не угрожает. Подлинный эффект от таких рассказов проявляется, когда ребенок ложится дома спать и, оказавшись один на один с дневными впечатлениями, не может уснуть от страха. Чтобы уменьшить такое пагубное влияние, надо расспрашивать малыша, что интересного он узнал. Если он поделится какой-либо страшилкой, можно до наступления ночи обыграть ее так, чтоб она или бабай из нее стали не ужасными, а смешными.

 

Как помочь ребенку?

 

Если предотвращать страх темноты уже поздно, и периодически малыш не может один находиться темноте, можно прибегнуть к простым, но действенным мерам.

  1. Купить ночник. Источник мягкого, рассеянного света может быть в виде спящего месяца, улыбающегося героя любимого мультфильма, доброго домового – словом, всего, что может создать у ребенка ощущение защищенности. Включать ночник, нужно во время подготовки ко сну и ни в коем случае не гасить его до утра. Как правило, он помогает детям справляться со страхом темноты, и через некоторое время они уже не будут в нем нуждаться.
  2. Музыка. Тревожные предвкушения, связанные с темнотой не берутся на пустом месте. Обычно причиной служат странные звуки: шорох, скрежет, скрип. Услышанное активизирует детскую безудержную фантазию, что в итоге приводит к нарушению сна и общего режима. Поэтому один из действенных способов помочь малышу – включить с вечера негромко тихую, спокойную умиротворяющую музыку.
  3. Добрые духи. Если ребенок достаточно маленький, можно рассказать ему, что в каждом доме живет добрый дух-страж, который оберегает его обитателей от подкроватных и прочих монстров. Можно даже вместе с ребенком нарисовать его (каким он себе его представляет) и повесить рисунок на стене в детской.
  4. Визуализация. Нарисовать можно и то, чего ребенок боится. Когда дело сделано, можно посмеяться над чудищем или, добавив пар штрихов, превратить страшилище в посмешище.
  5. Больше сказки. Детская комната должна быть наполнена атмосферой доброго волшебства. Это вовсе не означает захламление игрушками, каждый элемент интерьера: стены, потолок, дверь должны внушать веру в добро и ассоциироваться с положительными эмоциями.
  6. Спутник. Проверенный метод борьбы с ночными страхами – предложить ребенку взять с собой в постель какую-нибудь мягкую игрушку. Пусть он сам выберет себе плюшевого охранника, так он не будет чувствовать себя одиноко.

Итак, несомненно, ответственность за страхи детей несут родители. Чтобы в дальнейшем не пришлось обращаться за помощью к детскому психологу или психиатру, достаточно относить более внимательно к малышу и серьезно воспринимать любые его проблемы. При первых проявлениях боязни темноты нужно всячески помогать ребенку и ни в коем случае не смеяться над ним.


Автор:

Публикация: 2017-04-09 10:12:43


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Подготовка мам к кормлению грудничка

Во время лактации мне очень помогли очищающие салфетки для груди от бренда CHICCO!Первое,что могу сказать:они очень мягкие и нежные!для каждой мамы ...

марина 2016-11-30 18:52:55
Друзья сайта Карта сайта