Питание малыша

Идеальная основа для ваших кулинарных экспериментов

Творог — один из самых популярных кисломолочных продуктов,  известных человечеству с древнейших времён. Его любят и взрослые, и дети за нежный вкус и пользу, которую он несет организму. Творог вкусен как сам по себе, так и с фруктовым пюре, вареньем или сгущённым молоком. А ещё на его основе можно приготовить огромное количество блюд! Творог — один из важнейших источников легкоусвояемого белка. 300 граммов творога — это суточная доза главного строительного материала нашего организма. В кисломолочном продукте много кальция и фосфора, которые в свою очередь положительно вл [...] Рейтинг статьи: 4

Как приучить ребенка к правильному питанию

Не секрет, что один из способов укрепить организм ребенка и достичь долголетия – это вести здоровый образ жизни. К нему относится и правильное питание для детей. Не всегда малыша легко приучить есть полезные продукты. Чаще всего макароны с сосиской вызывают больший восторг, нежели брокколи и геркулес. Поэтому важная задача родителей – привить детям любовь к сбалансированной пище. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Рацион малышей должен строиться таким образом, чтобы у них было полное обеспечение организма полезными веществами. Ребенок в это время активно [...] Рейтинг статьи: 4

Когда вводить прикорм

Когда и как вводить прикорм - рефлексы. Когда и как вводить прикорм - Твердая установка. Когда и как вводить прикорм - Когда можно начинать давать мед? 1. Когда и как вводить прикорм - рефлексы. Сроки введения прикорма и его консистенция, рекомендованные гастроэнтерологами, звисят от степени развития желудочно-кишечного тракта и зрелости пищевых рефлексов, которые формируются один за другим на протяжении 12 месяцев. Когда ребенок захватывает ротиком сосок груди, пустышку или палец, он рефлекторно опускает язык на нижнее нёбо и начинает автоматически сосать [...] Рейтинг статьи: 4

Ввод яиц в рацион ребенка

Яйца обладают массой полезных свойств, но в меню малыша они появляются не сразу и в порядке строгой очередности: сначала идут желтки, потом - белки. Почему так? В яйцах содержатся жиры, белки, витамины, бета-каротин, кальций, фосфор, железо и другие микроэлементы. Одни полезные вещества находятся в белке, другие - в желтке, поэтому разница между ними существенная. Яичный белок признан идеальным: он усваивается почти полностью, не создавая нагрузки на пищеварительную систему. Еще в нем присутствует оптимальный набор незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в наше [...] Рейтинг статьи: 5

Можно ли давать пить грудничку

Можно ли давать пить грудничку? Вода - необходимый элемент жизни ребенка. Она составляет до 80% веса его тела, потребности крохи в воде велики: до 150 мл в сутки на килограмм веса до года и до 100 мл жидкости до трех лет, в зависимости от времени года. Однако не все напитки полезны для ребенка, хотя в своей основе все они и содержат воду. Вопрос введения воды в рацион новорожденного ребенка до сих пор вызывает массу жарких споров среди представителей разных поколений. Бабушки пытаются напоить с самого рождения «любимого крошку водичкой». В то время как совреме [...] Рейтинг статьи: 4

Как работает пищеварение младенца

Поймать момент. Первые дни. Часто и помалу. Все о стуле. Новые блюда. Врачи и ученые много десятилетий исследуют особенности пищеварения детей и воздействие на него различных факторов. Рекомендации по питанию из года в год претерпевают изменения, пересматриваются в соответствии с современными данными и совершенствуются. Так как же все таки работает пищеварение крохи? И как правильно, с точки зрения физиологии, кормить младенцев? Поговорим об этом. 1. Поймать момент. Пока малыш находится в животике у мамы, он получает питание через пуповину и плац [...] Рейтинг статьи: 5

Как накормить ребенка

Режим питания. "Веселое" меню. Вместе веселее. Скрываем недостатки. 1. Режим питания. Некоторых деток не всегда удается без проблем усадить за стол. Но можно сделать так, чтобы обед стал продолжением игры. Пройдет совсем немного времени, и аппетит у ребенка значительно улучшиться! Для того чтобы аппетит приходил вовремя желательно стараться ребенка приучить к режиму питания, т.е. кормить в одно и то же время. Уже после нескольких дней такого режима желудок ребенка будет сам «просить» покушать, т.е. желудочный сок будет вырабатываться практ [...] Рейтинг статьи: 4