Как накормить ребенка

1. Режим питания.
2. "Веселое" меню.
3. Вместе веселее.
4. Скрываем недостатки.

1. Режим питания.

Некоторых деток не всегда удается без проблем усадить за стол. Но можно сделать так, чтобы обед стал продолжением игры. Пройдет совсем немного времени, и аппетит у ребенка значительно улучшиться!

Для того чтобы аппетит приходил вовремя желательно стараться ребенка приучить к режиму питания, т.е. кормить в одно и то же время. Уже после нескольких дней такого режима желудок ребенка будет сам «просить» покушать, т.е. желудочный сок будет вырабатываться практически в одно и то же время. Но обязательное правило – никаких перекусов! Между приемами пищи не должно быть конфет, печенья, соков.

2. "Веселое" меню.

Иногда причиной плохого аппетита являются скучные блюда. Чтобы решить эту проблему, достаточно всего лишь проявить фантазию. Пусть еда на тарелке оживет! Котлетка превратится в смешную коровку, из пюре появится веселый снеговик, а на бутербродах покажутся радостные мордашки. При этом можно придумать какую-нибудь увлекательную историю.

Можно придумать историю о том, что мишка, нарисованный на дне тарелки, попал в беду и нужно непременно его спасти, съев содержимое тарелки. У нас так Катюша научилась кушать творожок.

3. Вместе веселее.

Известно, что все детки любят кушать вместе со взрослыми, подражать им! Можно взять это за правило и устраивать семейные обеды и ужины. Пусть малыш сядет за стол вместе со всеми, это еще и приучит его кушать самостоятельно, конечно если он еще этого не умеет. Кроме того, это может значительно сплотить всех членов семьи, и это еще один положительный момент! А может это перерастет в семейную традицию?

Если ребенок уже подрос, можно привлекать его в процесс приготовления обеда. Как известно, блюдо, приготовленное своими руками, гораздо вкуснее обычного! Пусть он посыпает блюда мелко нарезанной зеленью или украшает салаты, например, кусочками яиц, или раскладывает сыр или овощи на тарелки.

4. Скрываем недостатки.

Со временем у деток формируется свой вкус, и появляются нелюбимые продукты, какими бы полезными они не были. В данной ситуации потребуется лишь «спрятать» такие продукты в другие. Например, из творога можно сделать аппетитную запеканку, лук и морковку спрятать в котлетку.

А как быть с нелюбимым кефиром? Его ведь не спрячешь? На помощь придут веселые стаканчики!

Для изготовления стаканчиков понадобится: цветная гофрированная бумага или фелт, цветные наклейки и ножницы.

Из бумаги или фелта вырезаем полоски по диаметру стаканчика, оставляя немного по краям для скрепления. Это будут рубашечки. Вырезаем цветочки вместо пуговиц. С помощью степлера скрепляем подготовленные полоски (как бы застегиваем), а на место скрепления приклеиваем цветочки (пуговицы). Теперь можно нарисовать мордашки веселых человечков и украсить их наклейками.

Из таких стаканчиков будет приятно пить не только деткам, но и взрослым!