Японские бани: ритуал офуро

Рейтинг статьи:
Главная / Красота

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Японские бани: ритуал офуро

Посещение бани становится все более и более популярным, ведь неоднократно подтверждено ее позитивное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека.
Для большинства людей при слове баня появляются ассоциации с русской баней, парилкой и веником. Но кто-то уже успел познакомиться и с банными традициями других стран – турецким хаммамом или римскими термами. А вот о восточной банной культуре до сих пор мало кому известно, хотя в Японии ритуал офуро стал искусством, возведенным в ранг философии.

Так что же такое баня офуро? И чем она так необычна?

С точки зрения европейца офуро вообще тяжело назвать баней. Пара в ней нет, а очищение происходит при помощи горячей воды. В офуро не используют мыло, так как в его состав входит животный жир.
При входе в офуро посетителя встречает банщица – юна. Затем его провожают в предбанник, помогают раздеться и выдают тазик. Банные процедуры начинаются с банального мытья в душе, поскольку в Японии принято сначала мыться, а затем уже начинать банный ритуал. После того как посетитель помылся его проводят в саму баню. Офуро - это бочка, внутри оборудованная лавочкой.

  • Первая офуро заполнена теплой водой, температура которой составляет 35°С. Количество воды таково, чтобы сидячему человеку она не доходила до уровня сердца. В ней нужно провести десять минут. Такая процедура безопасна для людей, страдающих гипертонией и другими сердечными заболеваниями.
  • Вторая офуро наполнена более горячей водой, температура которой 45°С. В воду добавляют океаническую или морскую соль и другие омолаживающие вещества. В этой воде следует находиться не более 15 минут. Такого промежутка времени достаточно для проникновения полезных веществ в уже раскрытые поры кожи.
  • Затем клиента вытирают, и он отправляется в третью офуро, которая заполнена опилками и эфирными маслами. Используются липовые и кедровые опилки, поскольку в разогретом виде они прекрасно снимают стресс и выступают в роли естественного скраба. Третью офуро можно принимать подольше, ведь температура в ней увеличивается постепенно.
  • И, наконец, в четвертой офуро клиента засыпают влажной горячей галькой и делают массаж. Камни не только хорошо прогревают тело, но и разбивают отложения солей вокруг суставов.

После всех процедур клиент надевает халат и в отдельной комнате пару часов отдыхает на кушетке, пьет зеленый чай и слушает восточную музыку. Японцы считают, что именно в это время и нисходит просветление, приводящее душу и тело человека в гармонию.
Такая незамысловатая на первый взгляд баня производит сильный положительный эффект на здоровье. Медиками официально подтверждено, что в результате посещений офуро снижается риск простудных заболеваний, укрепляются сердечные мышцы. Такая баня показана при почечных расстройствах и ревматизме. Офуро хорошо снимает стресс и усталость, очищает организм от продуктов метаболизма и токсинов, а также способствует похудению.
Японскую баню офуро уже оценили в странах запада и ее можно найти в крупных городах России и стран СНГ. Конечно же, разные бани имеют свои индивидуальные традиции, сформированные разными культурами за десятки и даже сотни лет. И, чтобы выбрать то, что по вкусу именно вам, стоит попробовать каждую.
Удачи и будьте здоровы!


Автор:

Публикация: 2017-03-19 15:46:51


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Друзья сайта Карта сайта