Влияние музыки на человека

Учёными был проведён эксперимент: двадцать четыре здоровых, молодых человека лежали на кушетках в университетской лаборатории и слушали в наушниках тщательно подобранную музыку. В то время, как врачи измеряли все показатели их организмов. Изучение прошло быстро и испытуемые вернулись к своей привычной жизни. Но, когда исследователи начали изучать полученные результаты, они открыли для себя кое-что новое и интересное.

Нам давно известно, что музыка является мощным средством расслабления. Музыка может уменьшить уровень тревоги, снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также изменить уровень гормонов стресса. Она влияет на ваше дыхание, уменьшает мышечное напряжение, повышает уровень эндорфинов и улучшает работу вашей иммунной системы. Влияние музыки настолько мощно, что во многих больницах по всему миру используют её, чтобы уменьшить стресс у больных, которые ожидают операцию.

А теперь есть ещё новые доказательства о способности музыки влиять на состояние нашего здоровья. Исследователи итальянского университета в Павьи недавно подтвердили, что музыка изменяет частоту пульса, дыхания и артериального давления человека. Когда они проанализировали полученные данные, то нашли что-то новое, чего никто не ожидал найти.

Доктор Бернарди и его коллеги были заинтересованы в расширении использования музыки для снижения стресса у пациентов в медицинских учреждениях. Вот в чём состоял эксперимент: в течении пяти минут двенадцать музыкантов и двенадцать не музыкантов в наушниках слушали музыку. Затем добровольцы слушали шесть различных стилей музыки в случайном порядке. Случайные две минуты паузы были вставлены в каждое музыкальное произведение.

Вот что они нашли: быстрый музыкальный темп увеличивает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание. Медленные темпы музыки — снижают. Довольно стандартный материал. Но тут сюрприз: стиль музыки и личные музыкальные предпочтения волонтёров вообще не играли никакой роли. Единственное, что имело значение, темп.

Неважно то ли это играла классическая музыка, то ли рэп, техно, романтик или Индийская рага. Только один фактор повлиял на разницу в их сердечно-сосудистой системе — и это был то быстрый,то медленный темп. Это означает, что музыка, которую вы слушаете, выбираете или нет, нравится вам она или нет, - не важно, но она будет влиять на ваше здоровье.

Это еще не все: во время молчаливой паузы между музыкальными номерами, жизненно испытуемые признаки возвращались к норме, в некоторых случаях даже стабилизировались до более здорового уровня, чем до её прослушивания. Исследователи говорят, что это служит признаком того, что музыка может улучшать ваше здоровье.

Наконец, исследование показало, что музыканты были более чувствительны к влиянию, чем не музыканты. Музыканты наверняка более научены контролировать себя во время прослушивания разных ритмов. Независимо ни от чего, вы можете выбрать музыку, как способ лечения своего артериального давления.