9 месяцев - подготовка к родам

Рейтинг статьи:
Главная / Беременность

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

9 месяцев - подготовка к родам
  1. Готовимся к родам.
  2. Какая бывает ?
  3. Теоретические занятия по подготове к родам.
  4. Практическая подготовка к родам.
  5. Уход за ребенком.
  6. Обязательны ли они?

1. Готовимся к родам.


9 месяцев – не такой уж долгий срок. За это время нужно успеть  не только выбрать приданое наследнику, но и найти центр, где проводят комплексную подготовку к родам
Сегодня таких центров великое множество, и занятия там – практически неотъемлемая часть беременности. Всезнающая статистика утверждает, что именно осознанная подготовка к родам весьма положительно влияет на медицинские показатели здоровья рожениц и новорожденных. А еще благоприятно сказывается на психологическом климате в семье, дает возможность женщине чувствовать себя увереннее и не бояться трудностей. Являясь инструктором школы беременных, отмечаю положительную тенденцию – все чаще пары сознательно выбирают партнерские роды не потому, что это модная тенденция, а потому, что это помогает женщине в самый трудный период и дает огромный всплеск эмоций ее супругу.


2. Какая бывает ?


Курсы для будущих мам проводятся во многих местах – в женских консультациях штатным психологом или акушером, в платных медицинских центрах (как один из элементов медицинской подготовки к предстоящим родам) и в семейных центрах в качестве составляющей комплексной программы. Какую из них выберете вы – решать только вам с супругом. Чаще всего это зависит от того, намерена ли пара «рожать вместе» или все пойдет по «традиционному пути».
В большинстве своем курсы подготовки к родам включают три больших блока – физическая подготовка, психологическая подготовка и курс по уходу за ребенком и грудному вскармливанию. В зависимости от школы, каждому из разделов уделяется больше или меньше внимания, все зависит от времени, на которое рассчитан курс. Это может быть 2-3 лекции на общие темы или еженедельные занятия почти до самых родов.
В зависимости от направления, занятия в таких школах могут вести врачи – обычно это педиатры и акушеры-гинекологи – либо семейные или перинатальные психологи. Иногда школы организуют и сами родители, имеющие нескольких детей и богатый жизненный опыт.
Обычно рекомендуется начать посещать курсы со второго триместра беременности – когда пройдет токсикоз и улучшится самочувствие. Но в обычных женских консультациях курс проходят с 30-32 недель, когда оформляется декретный отпуск. Вы можете ходить на них одна, но если вы планируете партнерские роды – лучше выбрать тот центр, где проводят комплексную подготовку к родам совместно с мужем.


3. Теоретические занятия по подготове к родам.


На занятиях вам подробно расскажут об особенностях течения последних месяцев беременности, уходе за своим телом, о том, как правильно питаться. Помогут определиться с выбором родильного дома, способом родов и дадут полный список того, что понадобится при родах и после них. Согласитесь, это очень удобно, ведь отпадет необходимость перерывать кучу информации и собирать ее по крупицам. Вам сообщат, что разрешается и не разрешается в каждом из роддомов, какие необходимы документы и сколько стоят различные дополнительные услуги.
Врачи, ведущие занятия, расскажут вам о предвестниках родов и изменениях, происходящих с вами, ответят на волнующие вас вопросы. Далее подробно осветят вопрос о способах обезболивания, расскажут, когда они понадобятся и как их проводят, и подробнейшим образом оговорят с вами все периоды родов, как считать схватки, что необходимо делать и когда надо собираться в роддом. Педиатр расскажет, как правильно ухаживать за ребенком, кормить его, купать, на что обратить внимание и когда стоит забеспокоиться.
Обычно занятия распределяются на хронологические блоки, подкрепляемые практикой, о которой чуть ниже. Примерный план теоретических занятий выглядит так:

  • изменения в организме во время беременности, внутриутробное развитие крохи,
  • жизнь беременной – ее питание, уход за телом, образ жизни, труд и отдых, здоровье и его возможные проблемы,
  • психологические аспекты беременности, родов и будущего материнства, роль отца и родных, подготовка папы,
  • изиология родового акта, этапы родов и поведение женщины на каждом этапе,
  • обезболивание, медицинские пособия в родах, виды родов,
  • восстановление женщины в послеродовом периоде, налаживание грудного вскармливания,
  • физиология грудничка и особенности его развития.

Варианты теоретических занятий могут меняться, в зависимости от задач центра, вашего желания и продолжительности курса. Этот минимальный набор знаний поможет вам осмысленнее относиться к своему состоянию и легче пройти роды и послеродовой период.


4. Практическая подготовка к родам.


Помимо теории, на занятиях беременные под руководством инструктора осваивают техники дыхания в родах – на схватках и в потугах. Совместно с супругом или без него женщины овладевают методиками релаксации, расслабления, массажа для ослабления болевых ощущений, занимаются различными психотренингами – арт-терапия, музыкотерапия, творчество с целью снятия напряжения и страха перед болью и родами. Это очень помогает расслабиться и более спокойно идти на роды, что, несомненно, важно для правильного поведения в родильном зале.
На занятиях с беременными показывают основные упражнения для укрепления мышц тазового дна и промежности, массажи, гимнастику беременных. Опытный тренер контролирует правильность выполнения упражнений и состояние будущей мамы – чтобы она хорошо себя чувствовала и не переутомлялась.
Еще одним направлением занятий является тренировка правильного дыхания в родах, отработка поз и поведения женщины, а если в родах участвует ее партнер – с ним работают по отдельной схеме, помогая будущему папе оказывать помощь и поддержку роженице. Это важно сделать заранее, в спокойной обстановке, и потренировать несколько раз – тогда в условиях родового стресса женщина (и ее партнер) будет выполнять все «на автомате».


5. Уход за ребенком.


Занятия по уходу за малышом проводятся с демонстраций и отработкой практических навыков, тренировкой на специальных куклах, просмотром видеофильмов или презентаций. Это придает женщине уверенности, и она уже не теряется в первые дни наедине с новорожденным крохой. Кроме того,
большинство центров уделяют особое внимание подготовке женщины к длительному успешному грудному вскармливанию. Женщине показывают, как правильно ухаживать за грудью, как правильно кормить младенца, какие позы при этом выбрать, как сцеживать молоко (если возникнет в этом необходимость). На этих занятиях инструкторы показывают и аксессуары для беременных и кормящих (белье и бандажи, косметику, бюстгальтеры, подушки и прочее), средства ухода за ребенком и его кормления. Учат молодых родителей правильно пользоваться этими аксессуарами – как надевать слинг, как выбрать кроватку или коляску, какие игрушки и пособия понадобятся и так далее.
Родители активно участвуют в работе семинаров и занятий, активно задают вопросы, делятся опытом. Часто на таких занятиях зарождаются дружеские отношения между семьями, которые впоследствии продолжают общаться.


6. Обязательны ли они?


Конечно, посещение курсов подготовки к родам – дело добровольное. Если вы считаете, что сможете подготовиться и сами, – вы вправе отказаться от них. Однако, какими бы ни были наши знания, почерпнутые из журналов и книг, они не заменят активного живого общения, обмена опытом и помощи профессионалов. Довольно сложно сориентироваться в море информации и выудить из СМИ именно те сведения, что необходимы вам. На курсах же вы всегда можете задать конкретные вопросы и посетить именно те занятия, которые интересны и нужны вам и супругу.
Обратитесь к специалистам
Обычно центры, проводящие занятия по подготовке к родам, и в дальнейшем сопровождают своих клиентов, приглашая их на занятия уже в школу молодых родителей или на посещение семейных гостиных, где оказывают практическую помощь в развитии и воспитании детей. Кроме того, всегда можно обратиться за индивидуальной помощью или консультацией к специалистам центра по подготовке к родам на дому или в условиях школы. как правило, здесь работают акушеры, педиатры, психологи и специалисты по грудному вскармливанию, которые всегда рады помочь и поддержать вас.


Автор:

Публикация: 2011-11-24 14:02:07


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Подготовка мам к кормлению грудничка

Во время лактации мне очень помогли очищающие салфетки для груди от бренда CHICCO!Первое,что могу сказать:они очень мягкие и нежные!для каждой мамы ...

марина 2016-11-30 18:52:55
Друзья сайта Карта сайта