Как избежать варикозного расширения вен при беременности?

Рейтинг статьи:

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Как избежать варикозного расширения вен при беременности?

Наверное, девять месяцев в ожидании чуда - самый прекрасный период в жизни. Не стоит забывать, что наряду с положительными сторонами, беременность – большая нагрузка на женский организм, когда возможно проявление ряда заболеваний. Давайте обсудим такой недуг как варикозное расширение вен, риску развития которого подвержено большинство беременных. В большинстве случаев заболевание проявляется на четвертом месяце беременности. Причины возникновения могут быть различными. Это может быть наследственный фактор, избыточный вес, гормональный сбой.

Очень высокая степень риска появления варикоза у первородящих в возрасте (старше тридцати пяти лет), женщин с малоподвижным образом жизни или страдающих хроническими заболеваниями. Важно на протяжении всего срока беременности контролировать набор веса и строго соблюдать рекомендации врача гинеколога. Появившиеся отеки могут спровоцировать развитие варикоза, который впоследствии может привести к более серьезной болезни (тромбофлебит).

Для профилактики заболевания во время беременности необходимо придерживаться нескольких правил.

Начинайте следить за состоянием ног уже на первых месяцах беременности. Это необходимо для выявления негативных признаков на начальной стадии.
Смените неудобную обувь и каблуки на туфли, в которых вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Предпочтительно, если это будет обувь на плоской подошве, поскольку правильное распределение нагрузки на стопу предотвратит застой крови в ногах.
Старайтесь как можно меньше находиться в одном положении. Если просидели на одном месте на протяжении нескольких часов, обязательно встаньте и походите. Сделайте для себя правилом периодически расслаблять ноги. Для этого примите горизонтальное положение и приподнимите ноги на подушку или валик. Благодаря отдыху уменьшается застой крови в венах.
Если вы уже подвержены отекам ног, то обязательно нужно выполнять бандажирование конечностей. Прекрасно подойдут антиварикозные колготки или чулки. Они препятствуют застою крови, избавляют от отеков и снимают усталость.
Горячие ванны расслабляют вены и способствуют развитию варикоза, поэтому лучше отдавать предпочтение душу, а в завершении купания ополаскивать ноги прохладной водой, тем самым тонизируя сосуды.
Сделайте правилом вечером перед сном делать массаж ног. Это должны быть легкие поглаживания в направлении снизу-вверх. Достаточно делать 10-15 таких поглаживаний. Массаж способствует улучшению кровообращения. Во время процедуры не должно возникать болезненных ощущений, поскольку данный факт свидетельствует о наличии воспаления.
Не стоит пренебрегать гимнастикой для беременных. Она также является отличной профилактикой возникновения варикоза. При склонности к заболеванию попросите тренера подобрать специальный комплекс упражнений, направленный на проработку нижней части тела.
Беременные с нарушенными венозными функциями должны посещать врача, диагностирующего заболевание вен, каждые четыре шесть недель. Только врач сможет назначить препараты для лечения болезни. Своевременная терапия снизит риск развития варикоза в послеродовый период.

Самое главное - внимательно относиться к своему здоровью. Любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить.

Автор: yulya

Публикация: 2017-05-01 18:30:59

Как избежать варикозного расширения вен при беременности?

Рейтинг статьи:

Похожие статьи