Как избежать варикозного расширения вен при беременности?
Рейтинг статьи:
|
|
|
Очень высокая степень риска появления варикоза у первородящих в возрасте (старше тридцати пяти лет), женщин с малоподвижным образом жизни или страдающих хроническими заболеваниями. Важно на протяжении всего срока беременности контролировать набор веса и строго соблюдать рекомендации врача гинеколога. Появившиеся отеки могут спровоцировать развитие варикоза, который впоследствии может привести к более серьезной болезни (тромбофлебит).
Для профилактики заболевания во время беременности необходимо придерживаться нескольких правил.
- Начинайте следить за состоянием ног уже на первых месяцах беременности. Это необходимо для выявления негативных признаков на начальной стадии.
- Смените неудобную обувь и каблуки на туфли, в которых вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Предпочтительно, если это будет обувь на плоской подошве, поскольку правильное распределение нагрузки на стопу предотвратит застой крови в ногах.
- Старайтесь как можно меньше находиться в одном положении. Если просидели на одном месте на протяжении нескольких часов, обязательно встаньте и походите. Сделайте для себя правилом периодически расслаблять ноги. Для этого примите горизонтальное положение и приподнимите ноги на подушку или валик. Благодаря отдыху уменьшается застой крови в венах.
- Если вы уже подвержены отекам ног, то обязательно нужно выполнять бандажирование конечностей. Прекрасно подойдут антиварикозные колготки или чулки. Они препятствуют застою крови, избавляют от отеков и снимают усталость.
- Горячие ванны расслабляют вены и способствуют развитию варикоза, поэтому лучше отдавать предпочтение душу, а в завершении купания ополаскивать ноги прохладной водой, тем самым тонизируя сосуды.
- Сделайте правилом вечером перед сном делать массаж ног. Это должны быть легкие поглаживания в направлении снизу-вверх. Достаточно делать 10-15 таких поглаживаний. Массаж способствует улучшению кровообращения. Во время процедуры не должно возникать болезненных ощущений, поскольку данный факт свидетельствует о наличии воспаления.
- Не стоит пренебрегать гимнастикой для беременных. Она также является отличной профилактикой возникновения варикоза. При склонности к заболеванию попросите тренера подобрать специальный комплекс упражнений, направленный на проработку нижней части тела.
- Беременные с нарушенными венозными функциями должны посещать врача, диагностирующего заболевание вен, каждые четыре шесть недель. Только врач сможет назначить препараты для лечения болезни. Своевременная терапия снизит риск развития варикоза в послеродовый период.
Самое главное - внимательно относиться к своему здоровью. Любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить.
Автор: yulya
Публикация: 2017-05-01 18:30:59
Похожие статьи
Контрацепция для подростков
Нынешнее поколение характеризуется более ранним половым созреванием.
Массаж для беременных
Массаж для беременных - Готовимся к родам.
Массаж для беременных -
Второй триместр беременности
Особенности второго триместра.
Как развивается малыш?
Что происходит
Анализ крови у беременных
Для чего нужны анализы.
Анализы на выявление Сифилиса, СПИДа, Гепатитов В
Как измерить базальную температуру?
Многие женщины страдают проблемой определения даты начала менструального
Внематочная беременность
Что такое внематочная беременность.
Причины возникновения внематочной
Оставить комментарий
Авторы, у вас есть МАМА? Вы пишите- день женщин для МАМЫ, а оказывается КАК ПРОВЕСТИ 8 Марта с Любимым. Несколько разная тема, не так ли?! ...
PRO здоровье детских зубов Курс, который реально продается. Курс, который не говорит как заработать, он говорит мамочкам о их детях Курс за который ...
Очень познавательная статья! Спасибо! Много полезного для себя отметила. Всем рекомендую!
...
не очень ...
Родив, я некоторое время вообще пребывала в шоке. Потом прочитала статью https://materinstvo2.com/byt-mamoj-trudnaya-rabota/ посмеялась от души, ...