Как правильно сцеживать грудь

Если в течение дня тебе нужно отлучиться, можешь заранее сцедить молочко, а муж или мама покормит им кроху. Чтобы сцедиться вручную, следуй определенным правилам.

- Обдай кипятком посуду - чашку или стакан.

- Чистыми руками аккуратно помассируй всю грудь и сосок по часовой стрелке, чтобы молочко начало прибывать.

- Большой палец положи на верхнюю часть ареолы соска, а указательный - строго напротив: на нижнюю.

- Осторожно надави в направлении грудной клетки и сжимай пальцы, представляя, как молочко начинает течь из груди (это стимулирует). Обращай внимание на движения. Они должны быть плавными и ритмичными.

- Через некоторое время поменяй положение пальцев и повтори те же действия вокруг ареолы. Не надавливай на сам сосок - молоко находится не там.

- Сцеживание не должно причинять боль. Процедуру можно выполнять как правой, так и левой рукой.