Правила прикорма

1. Начало прикорма.
2. Неподдельный интерес.
3. Правильный вкус.
4. Очередность продуктов.
5. Объем порции.
6. Только по желанию!
7. Сервировка.
8. Проявление самостоятельности.

1. Начало прикорма.

Слушая разговоры подруг, у которых дети чуть старше твоего, ты часто недоумевала: почему столько разговоров о еде? Но вот кроха подрос. Пришел твой черед активно интересоваться сроками введения продуктов, правильным приготовлением блюд, аксессуарами и кухонными помощниками. Мы поможем тебе сориентироваться.

2. Неподдельный интерес.

Когда начинать знакомство со взрослой пищей? Ответ па этот вопрос подскажет... твой карапуз. Конечно, следует учитывать общие рекомендации, согласно которым грудничку вводят прикорм в полгода, а крохе-искусственнику - в 5,5 месяца. О готовности ребенка к новым продуктам свидетельствует и его физиологическая зрелость: умение сидеть (уверенно, без поддержки) и наличие хотя бы одного зуба.
Бесспорно, все это нужно учитывать. Но пока малютка сам не изъявит явного желания попробовать то, что ест мама, толку от прикорма будет мало. Приблизительно в пять месяцев карапуз обращает внимание на то, что родители регулярно посещают кухню, что-то кладут себе в рот. Поскольку начался активный этап познания, ребенок хочет во всем разобраться. Он всячески пытается объяснить: дайте хоть чуточку! Не пропусти идеальное время для первого знакомства (его еще называют педагогическим прикормом). Твоя задача - не накормить малютку, а дать ему исследовать вкус, необычную консистенцию. Естественно, предлагать стоит безопасные продукты. Например, гречневую кашу, отварной или печеный картофель, кабачок, яблоко.

Важно! У крохи должно быть четко обозначенное место, где он принимает пищу. Детский стульчик для кормления располагай на кухне у обеденного стола, время от времени садитесь есть все вместе, чтобы малыш наблюдал за вами и копировал. Старайся не кормить его у себя на руках, в комнате, на ходу. Пусть постепенно постигает правила поведения за столом.

3. Правильный вкус.

Для того чтобы в дальнейшем ребенок охотно открывал ротик, когда ты станешь подносить к его рту ложечку, первый опыт должен быть положительным.
Именно поэтому специалисты советуют добавить в первое блюдо знакомую нотку - грудное молоко или смесь. Постепенно уменьшай их количество, приучай ребенка к натуральному вкусу продуктов.

4. Очередность продуктов.

Современные диетологи рекомендуют начинать со светлых овощей (кабачок, цветная капуста) либо кага (безглютено-вая троица: рис, кукуруза, гречка). Некоторые специалисты считают, что лучше всего первыми вводить кисломолочные продукты. Что именно предложить твоему малышу, подскажет педиатр. Он примет во внимание состояние здоровья крохи, показатели веса и роста, особенности пищеварения, степень закрытия родничка и многое другое. На основании того, какой продукт был первым, и составляется список последующих. Начали с овощей? Вот и продолжайте: картофель, морковь, лук. Ввела кашу? После риса дай гречку, кукурузу. Затем переходи к овощам. Постепенно в детском блюде пусть появятся растительное и сливочное масло, перепелиный желточек (небольшая часть). Ближе к 9-му месяцу познакомь с мясом, а в 10 месяцев - с рыбкой.

5. Объем порции.

Для первого раза крохе достаточно всего пол чайной ложечки пюре или каши перед основным кормлением грудью или смесью. Желательно планировать знакомство на утренние часы - так ты сможешь пронаблюдать за реакцией организма на новшество. На следующий день предложи то же самое блюдо, но чуть больше - чайную ложку или даже две. За неделю доведи порцию до полноценной (50-80 г). Теперь можно полностью заменить одно кормление грудью или смесью. Запомни: как только в рационе карапуза появятся взрослые продукты, обязательно начни допаивать его водичкой. Предлагай по паре глотков между приемами пищи.

6. Только по желанию!

Когда первичный интерес к пище угаснет, кроха уже не так охотно будет кушать из тарелочки. Теперь привлекай внимание к еде вкусно приготовленными блюдами. Постепенно у ребенка сформируются свои любимые и нелюбимые продукты, а ты разберешься, что ему по душе. А пока просто наблюдай. Взял в рот ложку и выплевывает пюре обратно? Значит, не нравится. Скорее всего во второй раз так же охотно он не раскроет ротик... Не нужно кормить насильно, отвлекать и «заговаривать». Замени чем-то другим (в качестве подстраховки держи под рукой пару баночек с готовым детским питанием), приложи к груди Щ или дай смесь. Не предлагай это блюдо повторно! Понимаем, что ты старалась и готовила из самых качественных продуктов, которые, быть может, доставала с определенными трудностями (мясо кролика, куриные яйца из села, привезенные тебе на заказ). Но придется съесть пищу самостоятельно. Вообще старайся не заставлять малыша что-либо есть, а то рискуешь «воспитать» неедяку.

7. Сервировка.

 С самого раннего возраста приучай ребенка к правилам поведения за столом. Прежде чем обедать, обязательно вымой крохе ручки или вытри их влажными салфетками. Усаживай за стол спокойно, не спеша. Затем надевай на карапуза нагрудник, ставь тарелочку и клади приборы. Все это должно напоминать своеобразный ритуал. Не забудь пожелать ребенку приятного аппетита и поставить на стол одноразовые салфетки (время от времени проси вытирать ротик). Сохраняй доброжелательность на протяжении всей трапезы. Не беда, если малютка окунает в суп пальчики или пытается выловить картошечку, не страшно, коль размазывает пюре по щекам и волосам. Твой исследователь и не думает испортить тебе настроение! Просто он наелся и решил слегка побаловаться. Это сигнал к тому, что кормление пора заканчивать.

8. Проявление самостоятельности.

Если полугодовалый ребенок отнюдь не против, чтобы мама кормила его с ложечки, то 7-8-месячный с этим не согласен. Он хочет сам попробовать. Дай ему такую возможность. Поначалу получится неудачно, большая часть пищи не попадет в ротик. Но ты же рядом и другой ложечкой накормишь маленького. А он пусть тренируется. Через пару недель кроха освоит все тонкости и сумеет управиться без твоей помощи. Как взрослый!