Отеки при беременности: почему возникают и как справляться с ними

Рейтинг статьи:
Главная / Беременность

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Отеки при беременности: почему возникают и как справляться с ними

Проблема отёков беспокоит 80% женщин на поздних сроках беременности. Наблюдающий доктор внимательно следит за появлением отёков, т.к. скопление жидкости - это либо вариант нормы, либо сигнал об опасности. Важно с помощью врача определить причину и при необходимости приступить к лечению.

Виды отёков, причины их появления

Физиологические отёки обнаруживаются на кистях, лодыжках и ступнях. Их суть в том, что при вынашивании ребёнка объем циркулирующей крови у женщины увеличивается. По этой причине возрастает давление на сосуды. Из-за возросшего давления кровь через стенки сосудов попадает в окружающие ткани.

Такого рода отёки не опасны для здоровья будущей матери и малыша, не требуют медикаментозного лечения. Их появлению способствуют следующие факторы: употребление жирной солёной пищи, жаркое время года, обильное питьё, невысокий рост при большом весе, физические нагрузки, длительная ходьба.

Патологические отёки свидетельствуют о наличии медицинской проблемы. Самое серьёзное осложнение беременности, признаком которого являются появившиеся отёки, является гестоз (поздний токсикоз). Он несёт большой риск для здоровья матери и ребёнка. Если в анализе мочи обнаружен белок, повышается давление и наблюдается одышка, женщине необходима госпитализация в стационар. Доктора подбирают курс лечения. В случае, когда оно не даёт положительного результата, требуется срочное родоразрешение.

К гестозу приводят болезни женщины, связанные с сердцем и сосудами, нарушением функций печени, почек. Также, предрасполагающими факторами являются резус-конфликт и возраст матери старше 35 лет.

Профилактика отеков

Чтобы справиться с физиологическими отёками, женщине, которая вынашивает малыша, нужно следовать несложным правилам:

 

  • Обеспечить правильный режим дня, а также нормализовать питание. В пище должно быть достаточно белка, он способствует снижению проницаемости сосудов (кисломолочные продукты, рыба и мясо). Солёная, сладкая, острая, маринованная еда вызывают жажду, нужно постараться исключить её из рациона. Полезна бессолевая диета, т.к. соль задерживает жидкость в организме.
  • Пить до 2 литров жидкости. Ограничивать количество выпиваемой воды нельзя потому, что мозг даст сигнал организму о том, что необходимо удерживать запас воды в тканях. Это приведёт к усугублению ситуации с отёками. Лучше пить часто небольшими порциями. От сладких газированных напитков разумно будет отказаться.
  • Привычная обувь для отёчной ноги становится слишком тесной, нужно выбрать более удобный вариант, не стесняющий стопу и без каблука.
  • Рекомендуемая врачами продолжительность ночного сна – 10 часов, дневного - 1,5 часа. Для улучшения кровотока можно подкладывать под ноги валик.
  • Не находиться подолгу на жаре и в духоте.
  • Подобрать компрессионные чулки, они помогают равномерно распределять давление на кровеносные сосуды, снимают усталость ног.
  • Избегать долгого сидения и стояния. Подвижный образ жизни благотворно влияет на правильный отток жидкости. В конце дня полезен массаж стоп.

Физиологические отёки не требуют специального лечения медикаментами. Соблюдение мер профилактики поможет свести дискомфорт к минимуму. Это касается и других болезней, которые могут встретиться маме во время беременности, предлагаем ознакомиться с заболеваниями, возникающими при беременности.


Автор:

Публикация: 2017-06-14 22:23:09


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Подготовка мам к кормлению грудничка

Во время лактации мне очень помогли очищающие салфетки для груди от бренда CHICCO!Первое,что могу сказать:они очень мягкие и нежные!для каждой мамы ...

марина 2016-11-30 18:52:55
Друзья сайта Карта сайта