Белковая диета

Рейтинг статьи:
Главная / Похудение

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

Белковая диета
Одним вариантом ранее предложенной нами Кремлевской диеты является белковая диета. Данная диета очень легко подходит желающим быстро скинуть лишние килограммы. Она представлена высоким содержанием употребления белка и снижения углеводной пищи, что дает возможность организму перейти в стрессовое состояние и заставить сжигать калории. За счет этой диеты в организме начинает изменяться обменный процесс без дополучения углеводов , что приведет за пару недель к снижению веса в 4 – 8 килограмм.
Хоть предложенная нами диета является довольно эффективной, но в тоже время она небезопасна. Во избежание негативного влияния, рекомендовано использовать диеты строго в течение указанного срока и не раньше 2 – 3 лет спустя. Также эта диета нашла свое применение среди спортсменов и культуристов, так как благодаря белку можно легко и быстро нарастить мышцы. Запрещено употреблять во время диеты сладкое, мучное, где высокое содержание углеводов, а также потребление продуктов высокой калорийностью. Алкоголь употреблять можно, так как в нем не содержится углеводов, но следует не забывать, что употребление алкоголя приводит к снижению метаболизма.
Если Вы плохо ориентируетесь в калорийности продуктов, то рекомендовано воспользоваться всякими таблицами или анализаторами, которые помогут подсчитать количество белка, жира и углеводов. Также можно воспользоваться консультацией врача – диетолога. Правильное следование нашим советам приведет Вас к наилучшему эффекту.

Автор:

Публикация: 2013-04-18 22:27:43


Оставить комментарий

  Имя (обязательно)

Комментарий появится на сайте ТОЛЬКО после проверки модератором!

 

Калькулятор
калорий

 

Калькулятор
беременности
Последние
      отзывы
Легко ли быть мамой?

Родив, я некоторое время вообще пребывала в шоке. Потом прочитала статью https://materinstvo2.com/byt-mamoj-trudnaya-rabota/ посмеялась от души, ...

Мария 2019-09-10 15:21:27
Планирование пола ребенка

Я давно мечтал о сыне, но гарантии в то, что у меня родится мальчик, не было, и тут я случайно нашел в интернете статью, bebifrech ru/sample-post/ ...

Дмитрий 2019-07-31 19:47:11
Симптомы и борьба с бронхитом

Спасибо за стать. Про прививку от пневмокока слышу в первый раз. Обязательно проконсультируюсь с враче. Надоело болеть. У меня частенько обостряется ...

Дина 2019-06-25 09:36:35
Мифы женщин о беременности

В период беременности столкнулась с множеством мифов и очень сомневалась, что является правдой, а что вымыслом. Везде какая-то лирика, и только у ...

Tany 2019-06-17 19:29:51
Пигментация на коже: как с ней бороться

Главное - не пренебрегать солнцезащитными кремами. Ну а если уж появилась необходимость - тогда отбеливающими. ...

Настасья 2019-03-26 14:22:04
Друзья сайта Карта сайта