Здоровье

Сохраняем витамины в продуктах

Сохраняем витамины в продуктах

Все дело в витаминах. Тонкая грань. Моем, моем чисто-чисто... Прочь губительный металл! Варим, жарим или парим? Огонь, вода и медные трубы. За вчерашними щами. 1. Все дело в витаминах. Ногти ломаются, волосы потускнели, голову утром не оторвать от подушки и вообще ощущается полный упадок сил и настроения? Это - признак наступления весны, а вернее, яркое выражение гиповитаминоза - недостатка витаминов. Значит, наша цель - их восполнить. Обладая высокой биологической активностью, витамины играют важную роль в обмене веществ и поддерживают раб [...] Рейтинг статьи: 4
Как питаться, если ты метеозависима

Как питаться, если ты метеозависима

Человек-барометр. Меню от Гидрометцентра. Очистись от шлаков! Сила трав. Меню здоровья. Ты чутко реагируешь на капризы погоды? Скорректируй рацион - и ты переживешь неблагоприятные дни значительно легче! Количество людей, страдающих от метеозависимости, возросло. Это связано с напряженным ритмом жизни, неблагоприятной экологической ситуацией, неправильным питанием. И если на состояние окружающей среды мы повлиять не в состоянии, то изменить образ жизни нам вполне по силам. 1. Человек-барометр. Метеозависимым людям вовсе не обязательно смотреть пр [...] Рейтинг статьи: 4
Несовместимые лекарства

Несовместимые лекарства

Совместный прием разных препаратов. Вы обязаны знать… Фармарифметика. На особом положении. На этапе всасывания. На этапе распределения. На этапе метаболизма. На этапе выведения. Лекарства-враги. 1. Совместный прием разных препаратов. Вы были у врача и в ваших руках оказалось несколько рецептов? Не начинайте принимать все препараты сразу. Оказывается, сложные взаимоотношения бывают не только у нас - людей, но и у лекарств… Совместный прием разных препаратов может вызвать крайне нежелательные реакции со стороны организма [...] Рейтинг статьи: 5
Как не пропустить остеопороз

Как не пропустить остеопороз

Небольшой тест. Пройдите гормональное обследование. Занимайтесь фитнесом. Принимайте витамины. Ешьте правильно. Избегайте стрессов. "А может само рассосется?" Плюсы on-line консультаций. Минусы on-line консультаций. ЦИФРЫ И ФАКТЫ. 1. Небольшой тест. Для предварительных данных просим вас ответьте на утверждения ДА или НЕТ. У ваших родственников были переломы после небольшого падения или наклона. Вы стали ниже по сравнению с ростом в 25 лет. Ваш индекс массы тела менее 19 кг/м2. Принимали препараты кортикостероидов (преднизо [...] Рейтинг статьи: 4
Деликатная проблема - геморрой

Деликатная проблема - геморрой

Деликатная проблема. ЧТО РЕКОМЕНДУЕТ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА. ХОЛОД ОКАЗЫВАЕТ ЛЕЧЕБНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА БОЛЬНЫЕ ВЕНЫ. ПОПУЛЯРНОЕ НАРОДНОЕ. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ СПОСОБ. ПРОФИЛАКТИКА. 1. Деликатная проблема. Многие жалуются друзьям: «Эти проблемы - такая головная боль!» А другие же в таком случае говорят: «У меня сейчас в жизни сплошной геморрой». Это анекдот но по факту - даже самые экспрессивные люди далеко не всегда способны обсуждать проблемы, связанные с реальным геморроем. Это тема не для непринужденной беседы. Из-за деликатност [...] Рейтинг статьи: 4
Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ. СНЯТЬ БОЛЬ. ПРОСНУТЬСЯ. ЗДОРОВЬЕ. ПРАКТИКУМ. УСПОКОИТЬСЯ. УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ. ПОХУДЕТЬ. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ. Семь раз глубоко вдохни и медленно выдохни... Наверняка тебе советовали такое хоть раз в жизни, когда ты была готова нарубить сгоряча каких-нибудь дров. Говорят, хорошо помогает. Дыхание вообще штука сильная. Дышим автоматически, не задумываясь над тем, как это делать. При этом ритм дыхания зависит от твоего состояния и самочувствия. Это понятно. Но можно включить и обратную связь - при помощи дыхания влиять на работу орган [...] Рейтинг статьи: 4
Озонатор GL-3188

Озонатор GL-3188

Озонатор GL-3188 Все мы живем в век передовых технологий и технического прогресса. Глобальная автоматизация несет в себе как положительные, так и отрицательные последствия. Большое количество машин и техники создает угрозу окружающей среде, которая в серьезной мере оказывает влияние на человеческое здоровье. Поэтому так важно постараться максимально оградить себя от вредного воздействия окружающей среды и сопутствующих этому факторов.   Универсальным решением по защите собственного здоровья является активный кислород или проще говоря «озон». Уникальные [...] Рейтинг статьи: 4

 

Калькулятор
калорий

Топ статей

Калькулятор
беременности

Последние
      отзывы

Диета по калориям

Моей подруге специальную диету посоветовал диетолог из европейского медицинского центра - http://www.emcmos.ru.В выборе правильного питания нужен ...

Ксюша 2017-02-09 18:39:15
Диета по калориям

Добрый вечер. К сожалению в вашей ситуации нужна консультация с профессиональным врачом. Информация на сайте носит рекомендательный и ...

Елена 2017-02-05 20:35:32
Диета по калориям

был инсульт, появился сахар, вес 130 , перешел на диету, считаю калории , сейчас вес 119 ,сахар от4,4 до 6,0 ,хочу догнать вес до 100 , но ...

андрей 2017-02-03 21:15:58
Импетиго

первый раз о таком слышу! ...

Елена 2016-11-30 19:20:36
Друзья сайта Карта сайта