Здоровье

Почему хрустят суставы?

«Ржавые» суставы. Хрусть - и вроде бы ничего страшного... Почему хрустят суставы - ПРИЧИНА № 1. Почему хрустят суставы - ПРИЧИНА № 2. Почему хрустят суставы - ПРИЧИНА № 3. 1. «Ржавые» суставы. Когда суставы здоровы, мы движемся по жизни легко и непринужденно. Но любая система рано или поздно дает сбой. Стоит суставам «заржаветь», как мы оказываемся на обочине жизни. Вам нужны «ржавые» суставы?! Конечно, нет! Возможно, вы замечали, что у некоторых людей суставы умеют издавать не очень приятный хруст. С [...] Рейтинг статьи: 5

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет. Как укрепить иммунитет - ТОТАЛЬНАЯ ВИТАМИНИЗАЦИЯ. Как укрепить иммунитет - ХОЛОД КАК ЛЕКАРСТВО. Как укрепить иммунитет - ХОЛОДЕЦ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ. Как укрепить иммунитет - КАКОЙ ВИТАМИН ЛУЧШЕ? Как укрепить иммунитет - ПРИСТУПАТЬ К ЗАКАЛИВАНИЮ БЕЗОПАСНЕЕ ЛЕТОМ. Как укрепить иммунитет - ИММУННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. 1. Как укрепить иммунитет. «Неприкосновенный», «чистый», «находящийся под хорошей защитой» - вот значения латинского слова immunis. От него и произошло знакомое всем нам понятие им [...] Рейтинг статьи: 4

Как лечить простуду

Как бороться с простудой. Высоко или не очень? Сразу к врачу. Возможные осложнения. Антибиотики: кому они нужны? Не горячо не холодно. 1. Как бороться с простудой. Пациент будет психологически чувствовать себя лучше, у него появится больше сил, а это ускорит процесс выздоровления. Рекомендуется снимать отек слизистой, снижать высокую температуру, принимать болеутоляющие средства, которые позволят качественно и в прямом смысле слова безболезненно выспаться. Существуют комплексные препараты, которые действуют в этих трех направлениях. Иногда они [...] Рейтинг статьи: 4

Польза и вред бассейна

Бассейн за или против. Опасности посещения бассейна. Предварительные процедуры перед плаванием. Вода и воздух. Другое мнение. Меры безопасности при посещении бассейна. 1. Бассейн за или против. Укрепление мышц, адекватная физическая нагрузка, автоматическое закаливание, профилактика ОРВИ, а также заливистый смех и приятный телесный контакт - далеко не все аргументы, которые приводят родители, записывая чадо на занятия в бассейн. Оспорить их было сложно, ведь вода считалась главным другом малышей. Однако пару лет назад эту прописную истину подве [...] Рейтинг статьи: 4

Депрессия или просто нет настроения?

Сезонные депрессии. Диагноз. Нарушение сна. Кто поможет? Антидепрессанты или транквилизаторы? Помоги себе сам. В чем различие? Рекомендации. Уроки дыхания - уроки спокойствия. Чувство подавленности, упадок сил, опустошение и безразличие было знакомо людям всегда, было время, когда это называли неврастенией, хандрой, безволием. Справляться с эмоциональным выгоранием и понять его причины становится все сложнее. Как отличить депрессию от временного эмоционального спада, вызванного объективными причинами? Спросим у специалистов. 1. Сезон [...] Рейтинг статьи: 4

Как отличить грипп от простуды

В чем разница между простудой, ОРЗ и ОРВИ. Вирусная инфекция. Как отличить бактериальную инфекцию от вирусной? Лечение вирусных респираторных инфекций. Обильное питье. Витамины. Медицинская маска. Как минимизировать риск осложнений? Домашние средства при простуде. Поздняя осень, «сезон простуд и гриппа». И врачи пугают нас повышенным уровнем заболеваемости гриппом и активизацией целых двух штаммов вируса. Что делать? Так много советов по профилактике и лечению распространяются «сарафанным рацио», разными целителям [...] Рейтинг статьи: 4

Мочекислый диатез

Мочекислый диатез - Симптомы. Мочекислый диатез - Гении и сорванцы. Ох уж эти соли!.. Анатомия недуга. Мочекислый диатез - Как действовать? Три секрета профилактики. 1. Мочекислый диатез - Симптомы. Специалисты считают мочекислый диатез главной причиной остеохондроза и других заболеваний. Но ты можешь повлиять на ситуацию. Слово «диатез» у большинства людей ассоциируется с ярко-розовыми высыпаниями на щечках малыша. Но это не совсем правильно. Видимые проявления - это уже аллергический дерматит, который является проявлением аллергич [...] Рейтинг статьи: 4