Знай своего врага в лицо!
Функциональный жир.
Резервный жир.
Висцеральный жир.
Структурный жир.
Бурый жир.
1. Знай своего врага в лицо!
Спросите женщину, чего она хочет добиться, сидя на диете и занимаясь спортом. Скорее всего, она ответит: «избавиться от жира». Вот только она вряд ли знает, от какого именно вида липидов нужно освободить тело.
Почему так тяжело воевать с жировыми отложениями? Возможно, потому, что мало кто знает своего врага в лицо: его привычки, вкусы, место жительства. Вот и получается, что программу борьбы [...]
Рейтинг статьи: 5
СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ.
ЗДОРОВЬЕ.
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ.
ДЫХАНИЕ.
ОСОБЕННОСТИ МЕНТАЛИТЕТА.
Избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье, победить стресс и улучшить настроение... Все — за одну тренировку. Сказка? Нет. Популярные практики йога и пилатес способны на все сразу. Как сделать выбор? Оттолкнемся от фактов и сравним эффективность обеих методик.
1. СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ.
1 раунд - СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ.
И йога, и пилатес работают по схожим принципам: вытяжение и растяжение, чередование напр [...]
Рейтинг статьи: 4
Нажитое добро.
Изменяются гормоны – меняется фигура.
Эмоции делают свое дело.
Меньше движения, больше еды.
Как быстрее похудеть после родов.
Что бы скушать, чтобы похудеть?
С чего нужно начинать для успешного результата.
1. Нажитое добро.
Как похудеть после родов является одним из самых частозадаваемых вопросов у молодых мам. К сожалению не каждой молодой маме приходится видеть в зеркале то, что ей хотелось бы. И статистика приводит неутешительные данные: около семи женщин из десяти с появлением маленького чуда приобретают так же и ли [...]
Рейтинг статьи: 4
Цель - вижу, в себя - верю.
Витаминная диета.
Диета раздельная.
Каши - это полезно.
Экспресс-диеты.
Здравый смысл.
1. Цель - вижу, в себя - верю.
Менеджеры высшего звена прекрасно знают, что для достижения результата самое верное средство — это правильная мотивация. Она у вас есть, ведь вам просто необходимо втиснуться в новый купальник, сразить всех на пляже своими идеальными формами, а может, и поймать влюбленный взгляд супруга. Цели прекрасные. Итак, действуем!
2. Витаминная диета.
Если вы хотите быстро похудеть в первую очередь [...]
Рейтинг статьи: 4
PRO здоровье детских зубов Курс, который реально продается. Курс, который не говорит как заработать, он говорит мамочкам о их детях Курс за который ...
Авторы, у вас есть МАМА? Вы пишите- день женщин для МАМЫ, а оказывается КАК ПРОВЕСТИ 8 Марта с Любимым. Несколько разная тема, не так ли?! ...
PRO здоровье детских зубов Курс, который реально продается. Курс, который не говорит как заработать, он говорит мамочкам о их детях Курс за который ...
Очень познавательная статья! Спасибо! Много полезного для себя отметила. Всем рекомендую!
...
не очень ...
Родив, я некоторое время вообще пребывала в шоке. Потом прочитала статью https://materinstvo2.com/byt-mamoj-trudnaya-rabota/ посмеялась от души, ...