Похудение

Правильно и эффективно избавляемся от жира

Правильно и эффективно избавляемся от жира

Знай своего врага в лицо! Функциональный жир. Резервный жир. Висцеральный жир. Структурный жир. Бурый жир. 1. Знай своего врага в лицо! Спросите женщину, чего она хочет добиться, сидя на диете и занимаясь спортом. Скорее всего, она ответит: «избавиться от жира». Вот только она вряд ли знает, от какого именно вида липидов нужно освободить тело.  Почему так тяжело воевать с жировыми отложениями? Возможно, потому, что мало кто знает своего врага в лицо: его привычки, вкусы, место жительства. Вот и получается, что программу борьбы [...] Рейтинг статьи: 5
Йога или пилатес?

Йога или пилатес?

СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ. ЗДОРОВЬЕ. ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. ДЫХАНИЕ. ОСОБЕННОСТИ МЕНТАЛИТЕТА. Избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье, победить стресс и улучшить настроение... Все — за одну тренировку. Сказка? Нет. Популярные практики йога и пилатес способны на все сразу. Как сделать выбор? Оттолкнемся от фактов и сравним эффективность обеих методик. 1. СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ. 1 раунд - СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ. И йога, и пилатес работают по схожим принципам: вытяжение и растяжение, чередование напр [...] Рейтинг статьи: 4
Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

Нажитое добро. Изменяются гормоны – меняется фигура. Эмоции делают свое дело. Меньше движения, больше еды. Как быстрее похудеть после родов. Что бы скушать, чтобы похудеть? С чего нужно начинать для успешного результата. 1. Нажитое добро. Как похудеть после родов является одним из самых частозадаваемых вопросов у молодых мам. К сожалению не каждой молодой маме приходится видеть в зеркале то, что ей хотелось бы. И статистика приводит неутешительные данные: около семи женщин из десяти с появлением маленького чуда приобретают так же и ли [...] Рейтинг статьи: 4
Худеем за неделю

Худеем за неделю

Цель - вижу, в себя - верю. Витаминная диета. Диета раздельная. Каши - это полезно. Экспресс-диеты. Здравый смысл. 1. Цель - вижу, в себя - верю. Менеджеры высшего звена прекрасно знают, что для достижения результата самое верное средство — это правильная мотивация. Она у вас есть, ведь вам просто необходимо втиснуться в новый купальник, сразить всех на пляже своими идеальными формами, а может, и поймать влюбленный взгляд супруга. Цели прекрасные. Итак, действуем! 2. Витаминная диета. Если вы хотите быстро похудеть в первую очередь [...] Рейтинг статьи: 4

 

Калькулятор
калорий

Топ статей

 

Калькулятор
беременности

Последние
      отзывы

Праздник для мамы

Авторы, у вас есть МАМА? Вы пишите- день женщин для МАМЫ, а оказывается КАК ПРОВЕСТИ 8 Марта с Любимым. Несколько разная тема, не так ли?! ...

Алена 2021-03-08 00:55:00
Как сохранить здоровье детских зубов

PRO здоровье детских зубов Курс, который реально продается. Курс, который не говорит как заработать, он говорит мамочкам о их детях Курс за который ...

Евгений 2020-05-09 05:25:00
Развитие малыша в 4 месяца

Очень познавательная статья! Спасибо! Много полезного для себя отметила. Всем рекомендую!
...

Татьяна 2020-03-31 14:46:13
Легко ли быть мамой?

Родив, я некоторое время вообще пребывала в шоке. Потом прочитала статью https://materinstvo2.com/byt-mamoj-trudnaya-rabota/ посмеялась от души, ...

Мария 2019-09-10 15:21:27
Друзья сайта Карта сайта